2017年末，终于也感受到自己已经正式进入点丧的油腻中年行列。
（感谢蝎子老铁送的精神粮食，好好学习）
001.突发病情给人的触动。
这一生，总有可能会面对亲友或至亲的人突发重病的消息，相信大部分人会和我一样，惊慌失措，束手无策。
002.被诊断实患癌症的过程是怎样的。
如同被从直升机上扔到交战前线，除了一个降落伞，别无他物，一个人单打独斗，四面炮火连天，死亡随时来临。
003.与医生的交流沟通是治疗中最重要的环节。
信任你的治疗医生，这样更清楚了解病情，并及时得到治疗。不浪费精力财力。
004.对康复者最有利的工具就是发自内心的关怀。
病人都渴望得到外人对他们身为遭受生命威胁的病人身份的认可。
让病人知道自我康复需要的是对自己的健康负责的精神，我们需要尽自己最大努力去维持健康。
005.康复治疗者应掌握的策略。
①关心的力量——不把自己的情感牵涉进去的同时，仍然非常在意病人所遭受的一切。
②学会倾听——语言的力量之强大，我们必须在倾听时不妄加判断。
006.人体健康的关键。
充分调动我们体内的“人体国防军”——人体免疫系统。他们会保护我们的身体，防御外来侵略。
007.加强免疫系统的方法。
充睡眠，好的社会关系，幽默感，记日记，保持自己的信仰，适当参加文体活动，适度锻炼，服用适量维生素C，按摩。
008.情感和身体就关系。
人的身心灵之间密切相联。只有情感和精神健康，身体才无恙。
009.处理情感的处方。
接受你的情感，注意力集中于情感的程度非内容，表达并释放情感，和爱人分享。
010.化消极为积极。
不但对身体有益，还能带来长久幸福。
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