要从吵架中吸取经验

作者: 每天都做最好的自己 | 来源:发表于2022-03-04 21:54 被阅读0次

我脾气不好。容易生气。每次谈恋爱过了甜蜜期都会因为各种小事吵架。

几年下来，我现在再也不怕跟别人吵架了。

主要的进步: 能从不稳定发挥，到稳定发挥。

以下是我的吵架经验:

1 不开心就不开心了。可以情绪低落或者不说话。但是说话口气要好。一旦提高音量或者声音变尖，你自己录音听听，那种“刻薄指责”声音你自己也不会接受。

这个时候，你要么说出自己介意的东西，要么就装小无赖，说反正我不开心了。看他怎么办。

2 是自己错，要认。不要总找原因解释自己脾气大是原生家庭的问题之类的呀！毕竟我们是成年人了。就说，不好意思，我以后注意。

3 心情好的时候，多去做一些体贴关心男朋友的事情。平时多积累正能量，这样吵架的时候消耗一些，大体还是吵不散的。

4 不翻旧账。一次只把一件事情吵清楚。因为这一件事，将是今后很多类似这件事的典型代表。之后遇见类似的事，你提醒他是同一类就行了。

5 不影响过日子的吵架都不值得生气！这种吵架气归气，但是别陷入太深，还是要眼里有他在意的事情。记得他喜欢的事情去做。让他感觉，我是生气，但是我还是爱你的。

6 微信上的聊天不值得生气。尽量当面吵。

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