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真正的接受

真正的接受

作者: 梦云__安萍 | 来源:发表于2024-04-18 08:54 被阅读0次

      我们经常说一个词语:接受,怎样才真算正的接受?

1、对情绪的接受。

      就是我们需要给情绪一个容纳的空间,允许情绪得到充分的表达。

2、承认事实的发生。

        很多人会活在自己的理想化期待里面,当实现与理想发生很大落差的时候,他们无法去接受一个真实客观发生的事实。

3、对伤害的止损。

      就是思考我们当下有什么策略,来应对这个已发生的事实和伤害。是划清界限,还是寻找一个适合的解方决案,让损失降到最低,让伤害降到最低。

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