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【易效能】0402月检视

【易效能】0402月检视

作者: 果妈亲子共读推广人 | 来源:发表于2018-04-02 06:05 被阅读0次
2018年3月回顾

1、强制读书群步入正轨,每日读书缺勤两天

2、和米佳妈妈去了国家图书馆,第一次以速读方式选好书,最有收获的还是逛西单书店

3、购买叶武滨老师最新进阶课程,加入易效能东北虎,再次践行时间管理。变被动为主动,突破自己!

4、行动派走完第4个100天习惯养成,说实话之前的三个100天我都是靠混的…这一次降低自己的目标,改成每日读书、配着自己建群监督自己,缺勤没有统计、但应该保证了80以上打卡。

下一个100天目标准备定位“每天至少2个番茄钟”,叶老师一直说新手先吃满100个番茄钟。我发现自己最近的专注力时间变短,可能是因为经常一心多用,闲时听书,甚至吃饭的时候也强迫症一样要同步做点什么。

5、精力管理提上日程:运动+冥想。平时与自己在一起的时间太少了。希望可以用冥想的方式多与自己的身体做联结,配合精神分析的学习,可以更加了解自己。

2018年4月行动目标

1、读书6本并输出简书文章(0/6)。上个月的输出没做到,把这件事推到月末、而不是读完书马上输出、结果就是越拖越久…

2、发展心理学0-7岁智力、语言发展。这部分要作为故事妈妈培训内容。

3、东方爱婴4月15日沙龙。故事妈妈团队发展迈出的讲座第一步,同时培养其他人输出PPT

4、《如何说》带读。这件事原本是3月份要做的,但是一直没排开。这个月要作为重点!同时整理文字精华、同步发送到蒲公英公众号上(每周一次)

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