早上起床，心情不好。还是聚焦孩子不去上学，担心他更跟不上，怕他更怕学习。反过来我又想，他去了又会学得好吗?我又恨他躲着玩手机，连交流的机会都没有，吃饭也是匆匆吃完又去躲着。我现在抗拒他躲着，他躲得就更紧。
我知道自己不好过，就泡群，写简书，看简书，听自己唱歌，做面膜，后来又读书。
今天读的是《爱叛逆的实践篇》。里面有一句经典的名言:能量不对，努力白费，能量调对，不费吹灰。我们在能量对撞的时候也就是匮乏感觉源点产生的时候，我们会觉得想要的得不到，不想要的就甩不掉。然后在这种对抗中就更对抗，然后孩子也是出现这种对抗，互相就陷入一个死循环。当你聚焦在孩子身上你不想要的现状，以及未来可能出现可怕的后果，你就会烦躁，担忧，怪罪。这个时候就产生了能量对撞。
怎么办呢?锦明老师说，首先你要接纳。假如你不接纳你必然会抗拒。首先你需要去聚焦较好的一面，你先必须要停止原来一直聚焦孩子不好的现状，你才能够接纳孩子现在的样子，你才能够做到不跟孩子对着干。你不跟孩子对着干，孩子才不会跟你对着干。双方不会互相对着干，关系才能够改善，关系改善了，才有影响孩子的基础。
感赏爸爸送饭来给儿子，儿子一直躲着手机，只是偷偷地跑出来把饭拿进卧室去啦。
感赏爸爸进来看我一眼，我今天心不舒服，躺在床上，正要炒菜呢，没想爸爸送饭来，我就不用煮饭了，谢谢。
我出发路上，过塑了一张和爸爸的结婚照，爸爸那时多年轻英俊啊，眼睛又双又大，帅小伙啊。
我情绪低落，到了中国移动营业厅，真想进去把儿子的手机网络给关闭啦。犹豫再三，我又退出来啦。
到学校，实习生真给力，我不用辅导她们，她们昆明学院的学生确实扎实。
晚上我准时在丫丫上收听锦明老师的语音。终于到十二点得到了锦明老师的指导。感谢这么晚了，老师还坚持指导我们。
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