“能量不对，努力白费；能量调对，不费吹灰。”果真是！每天听课学习，听话照做不断练习，感觉自己的能量调对了，家里每一个人的状态也随之对了。
早晨女儿不用叫就自己起床了，看她状态还不错，今天是期中考试第一天，我给女儿加油打气，女儿很开心。临出门对我说“妈妈，再见。”“再见，预祝你考试顺利！”一改往日早上唠叨要求而女儿不耐烦的状态，一切都是那么和谐自然。老公开车送女儿上学去，之前女儿总说爸爸送她上学一路对她批评说教，很反感。相信现在一定不会了，父女俩应该是有说有笑的吧。
我洗漱完毕，看小儿子还睡得正香就没忍心叫他，开始收拾整理房间、洗衣服。后来儿子醒了，自己下床去厕所小便，我表扬了他。然后拿衣服给他，“涵涵自己床衣服可快呢，是不？”“那当然了。”然后就自己动手穿起来，还真是快。然后他就去跟狗狗玩儿起来。看他玩儿得开心我也就没催促他。“妈妈，今天我上幼儿园吗？”“上啊，涵涵最喜欢上幼儿园了对不？”“那当然了。”“把狗狗放回笼子里吧。”“为什么？”她自己在外面不安全，家里没有人。等你放学回家再把她放出来。”“好吧。”然后儿子就把小狗放回笼子了。他担心狗狗自己在家会孤单，还放了旺旺战队的玩具里的“毛毛”在笼子外面。“雪儿，让毛毛陪着你吧，我放学回来跟你玩儿。”说完就背上自己的小书包了。必须表扬儿子。以前放几天假后第一天去幼儿园都很不情愿又哭又闹的，原来我是又急又躁，一边给他穿衣服一边说教着，一定是自己的能量不对。而今天我表现得很从容，说话也温柔，能量对了，他自然也被感染了。我拎着被子，拿着袋子领着儿子出门了。“雪儿再见。”儿子不忘跟狗狗道别。
“爷爷好”“阿姨好”一路上，儿子见人就礼貌的打招呼。“妈妈，我帮你拿这个袋子吧”还主动帮我拎东西。真是乖宝宝。“妈妈，你看咱们小区广场有这么多树，都是绿化环境的，还能让咱们呼吸到新鲜空气。对不？妈妈？”“嗯嗯，你知道的可真多，是从幼儿园学的吗？”“当然啦，是杨老师教给我的。”“真棒，妈妈都不知道呢。”孩子很自豪的样子。“妈妈，幼儿园能学到好多知识吧？”“那是当然了。”孩子走得更快了。
到了幼儿园，儿子自己上楼，我帮他换了鞋子，他放下书包，放在指定位置并摆放整齐，然后跟我挥手再见走进教室了。我把他的外套挂好，鞋子摆整齐，就下楼了。
中午女儿给我打电话“妈妈，我回家了，你到哪了？”“还有10分钟就到了，你先吃饭吧。”不，妈妈，我等着你一起吃。”很欣慰，女儿变得懂事了，幼儿时期就是这样乖巧懂事的。等我到了，一边吃饭一边愉快地交谈。久违的感觉，原来总是盯着孩子不对的地方，夹菜不能超过1/3、不要低着头，不能一直夹菜……一堆我自己定的家规，这都是小时候爸爸教导的。但女儿至今都不能很自觉的做好，还需要我一遍遍叮嘱，每每弄得饭桌上气氛很严肃。现在我都不会去注意这些了，放任吧，也许哪天自己就改了。我做好自己就行了，孩子也会慢慢效仿的。吃完午饭，女儿把手机放在一边，开始睡觉。不得不表扬她，这是近段时间第一次中午不再跟同学在外面吃饭而主动回家来吃，还能自觉午休，真的棒棒哒！
晚上作业班放学后，我接到女儿，说笑着往站牌走着。刚到站牌，突然女儿说“坏了，我忘了一件事。忘了把午餐券给XXX，她妈妈让我转交的。妈妈，你从群里问问，她还在教室吗？”我在群里问了老师，老师当即回复还在。“太好了，我回教室去交给她。妈妈，你陪我一起去吧。”“嗯，行。”我俩往回走着。女儿自己上楼，不大会儿就下来了。必须得表扬她。“淼淼，你刚才做得真棒！表扬你！这么有责任感，幸亏你想起来了还负责地给她送过去，不然她明天中午就要挨饿了。”“我那会儿忘了。”女儿似乎有点儿自责。“那说明你一直在很专注地复习功课，没有任何杂念啊”“嗯，我确实很认真地在复习。”女儿很高兴又受到表扬。
真的是能量对了，一切都对了。
感赏女儿中午主动回家吃饭，约束自己不沉迷手机能好好午休。虽然还是控制不住要看但看到我就会主动收起来，不再对抗就是进步！
感赏女儿主动学习，认真复习功课，为明日考试积极准备。虽然前段时间浮躁不爱学，假期也没复习备考，但今天调整好状态就对了，值得表扬！
感赏女儿有责任感，不怕辛苦完成答应别人的任务。虽然开始她忘记了但过后弥补勇于承担责任，值得表扬，棒棒哒！
感赏儿子不哭不闹高高兴兴去幼儿园，在幼儿园好好表现，虽然他说今天因为离开座位随意去教室外面挨老师批评了，他能主动跟我说说明他意识到做错了。
感赏儿子与狗狗友好相处，富有爱心照顾狗狗。感赏儿子有礼貌见人主动打招呼。
感赏儿子自己穿衣服，自己放好书包，做到自己的事情自己做，放置物品有条理。
感赏老妈和老公能量稳定，都很积极配合。感赏他们辛勤的付出。
感赏自己在接孩子途中听课学习，在与孩子们的相处的日常点滴中不断强化练习，连续坚持写简书日志。
投射女儿不再用手机刷电视剧，能增强自我约束能力，规范使用手机。
投射儿子高高兴兴上幼儿园，在幼儿园守规矩不捣乱，每天都能有所收获。
投射全家能量都对，不再互相挑剔他人做的不好的方面。
投射女儿能爱上学习，主动学习，积极进取！
投射明日期中考试女儿能超长发挥，考出好成绩，取得大的进步！
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