本周温馨时刻与点滴成果
一、健康
计划冥想360分钟，实际冥想360分钟。（勉强完成任务，被微视频拍摄和宣讲任务所干扰，能力有待提升）
二、家庭
1、和老公相处融洽，彼此尊重；
3、带妈妈参加洛阳喝风辟谷训练营，收获满满。
三、工作
1、开始上班3天，忙而有序，学会快乐工作；
2、班级微电影拍摄完成。这件事儿远远超出能力范围，在同事和朋友的强力支持下才得以完成。
四、财富
我是富足的，我消费而不浪费。本周消费虽然较多，但都是为了成长和感恩，请朋友吃饭，加油，出门参加活动。……
五、成长
1、读书：在读《学会学习》完成第二次读书心得撰写。
2、抄《皇帝内经》3页（本周坚持不够，原因同上）；
3、参加天使2.0J9班班会1次，参加小组会1次，撰写班会感悟1篇。
4、坚持写晨间日记7天；
5、完成微电影的拍摄。
6、系部美术专业晚自习项目按计划启动。
7、主持时间管理训练营班委竞选活动，并在周老师的鼓励支持下，成为时间管理教练。
六、休闲
无
七、社交
1、请朋友和同事聚餐2次
2、和彩彩见面1次，她帮我完成起草宣讲材料工作；
3、带妈妈参加辟谷训练营。
八、效能
本周可提升的地方（或问题）
不善于表达自己的感谢。
下周三只大青蛙（目标）：
1、每天抄书1页；
2、每天1小时冥想以上；
3、在时间管理训练营学习做一名优秀的教练！✊✊
九、感恩
1、感恩效能天使2.0J9班的班主任、教练、班委、组长和小伙伴儿们，在这个班里成长很多，人生目标逐渐清晰，执行较好，身心愉快！
2、感恩朋友和同事对我的帮助！甚至是不够熟悉的朋友，在我最困难的时候，伸出援手，让我很感动。
3、感恩家人的陪伴和支持，让我能为所欲为！
4、感恩生活着的这个充满能量的宇宙，让我们得以生存和发展！
5、感恩一切事物和人，世界很美好，么么哒！
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