圈子的重要性
一：运动 饮食 体重
运动～
晚间治疗肩颈与骨盆
饮食～
早餐：苹果醋水，牛油果沙拉
中餐：酸菜鱼 蔬菜
晚餐：骨头汤蔬菜 两片柚子
二：阅读➕听书
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1）：工作落地执行～效率
给客户送体检卡
2）： 城市俱乐部晚间总结
3）：治疗身体
&：反思：
接纳体会人生
做一件事一定要积极努力的付出和展现，不要总觉得自己想得到的事情别人也能想到，现在才真正感受到从前的模样：不自信，想太多，不主动，不积极，拖延……
最后其实得感谢自己这一路走来，虽然有太多的遗憾和缺点，但从未放弃过学习和成长， 内心深处的不服输……
总是面向阳光，阴影就会被甩在身后！
大雨里的清闲时刻
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