帕金森定律证明一点，人们总是在规定时间的最后才能完成任务，例如你的计划定制的时间是5天，那么你就可能在第5天晚上完成任务。如果同样的任务你给自己规定的时间是3天，那么你也会在第3天宣告完成。也就是说，你给自己限定的时间长度决定了你的效率。但大部分人并不愿意给自己规定时间，或是愿意给自己更充足的时间。
如果你也总是这样，那么从今天开始，培养一下你的紧迫感吧。
紧迫感是一种心理感知能力，要想培养这种能力，你需要不断刺激自己。
生物学家的研究早已证明了这一点，人们做事时的紧迫感会帮助大脑分泌出一种物质，可以让人的注意力更集中，自制力更强大，身体的机能也更出色。大脑中的能量和智慧会在这个时间段内集中释放，完成平日无法完成的事甚至创造出奇迹。
试想一下，如果我们始终能够保持这种紧迫感，我们就可以让大脑持续释放出能量，可以让自己更快速地走向目标，这难道不是你所期待的吗？
你可以想想，生活中有哪些事、哪些人可以对你产生刺激的效果，能够激发你做事的决心，把这些人和事放在最显著的位置不断提醒自己，你就能帮助自己远离惰性，提高自制力的水平。
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本文标题：培养紧迫感
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