瓦伦达心态

心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。著名的高空走钢索的表演者瓦伦达，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。

他的妻子事后说，我知道这一次一定会出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，并不去管这件事可能带来的一切。

心理学家把这种总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”：越在意的，反而越容易失去。也和我们一直说的“不怕失去、才能得到”不谋而合。

当你不再惧怕结果时，才能更轻松更稳定，更享受过程。当你能想到一切最差的结果并能坦然接受时，才能更强大。

有两句话我很喜欢：

正因为你有能力跨越，这个考验才会降临。

到目前为止，你已经从你所有认为不会过去的事情中幸存了下来。