抗拒美食的诱惑

作者: 人淡似菊 | 来源:发表于2022-07-13 08:43 被阅读0次

你曾经看着别人吃一顿饭,而自己不吃一口吗?

最早有这样的经历,是因为生病。那时候,我还在哺乳期,孩子一岁半。但我自恃自己有一个强大的胃,那天中午馋汤圆,自己一个人煮了一大包汤圆,吃得只剩两个。

接下来我人生最厉害的一次生病开始了,先是肚疼,翻江倒海地疼,后来一个劲儿地疼,在医院输水一天还是疼,后来直接打杜冷丁止疼。

当时当医生的老公,很是担心。他说疑似胰腺炎,他说这种病很凶险,还给我念医书上的种种。把我吓得也不轻,我还不想年纪轻轻就没了小命儿。

那时候,他不让我吃任何东西。于是,天天食欲超好的我,白天输完水,晚上看着他吃饭。那晚,我看着先生那碗砂锅炖菜,那一块块儿小酥肉,那冒着热气的素菜,还有那飘着香气的汤汁,馋得我直流口水,我已经两天没吃一口饭了,全靠输水。

可是,我不能吃,我知道吃了后果严重。就只能一口一口喝白开水。第二天,先生发现并不是胰腺炎,而是急性胃溃疡。但是,仍然让我一星期不吃饭。

现在,这样的场景又一次上演了,不要担心,我那强大的胃没什么毛病,而是我要减肥。

那天晚上接女儿上完体育班,已经是八点半了。这个点儿我是坚决不吃饭的。俗话说:“人在做天在看,八点之后不吃饭”。

其实,八点之前我也没吃,因为那天中午吃得有些多,再加上我也放假了,既不消耗脑力也不消耗体力,天气炎热,家里开着空调,天天都是卧室卫生间客厅厨房一日游,一天连两千步都没走。所以压根就不饿。

既然不饿,我就不吃。但五六点时不饿,到了八点半那会儿,还是有一点点饿意的。先生说,我不吃孩子得吃。我们去了兔肉店。

先点两个凉菜,一个水煮花生米配凉拌苋菜,那个是什么菜我不记得了。只记得先生劝我说:“吃点儿吧,青菜不增肥。”我果断地说:“我说不吃就一口也不吃。”因为我知道,有第一口,就有第N口。

接下来上了一盆香喷喷的五香兔肉。我喂小女儿吃,她吃了几块儿就不吃了,碗里就剩一块儿了。搁平时,本着不浪费的原则,我肯定要把这块儿肉“消灭”掉,但我提醒自己,都快九点了,一口都不要吃。

于是,我拿起了我的农夫山泉。

最后是汤锅里下面条,一般这个环节先生是不吃的,但俩小孩儿喜欢吃。我那117厘米只有33斤的小女儿照例得喂,不然,她似乎对玩比对吃更感兴趣。

喂面条时,里面下得有青菜。放在平时,我肯定要吃两根的,包括面条,如果女儿剩两根,我也肯定是要尝尝的。没办法,胖人的胃好,食欲好,啥都想吃两口。

可是,这时我告诉自己:一口都不能吃。于是,那剩下的两根面条,我挑了起来,还是放回了碗里。

就这样,全程吃饭,我看着他们吃,我喂女儿吃,我仍然克制自己,一口也不吃,只喝农夫山泉。

所以我之前说,减肥这事儿,你必须把它放在心里,并且时刻提醒自己。

自律的人最强大。

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