邓亚萍一位传奇世界冠军，一位8年世界排名第一人，一位18次世界冠军得主。在她一生有怎样的经历，又有怎突破路程呢？在这本《心力》中你可以找到答案。
一位终身成长的世界冠军向我们证明着，成长型思维与固定型思维的路径。因为不认输，更因为不相信命运安排。一路上，自我激励不断突破。就如她讲到的单点突破，每天负重30斤训练。虽然有时会很累，很苦，但她从没有因此而放弃，而是越加有任性。只因为心中的信念，“成功不必在我，而功力必不唐捐”每次付出都会有收获。
在取得18次世界冠军之后，她没有停止在过去的功勋上，而是不断的攀登。有人说那就是邓亚萍的人生最高点了，接下几十年可能都是下坡路。实事上邓亚萍后面在清华大学完成学业后，又在剑桥大学考取了博士学位。攀登着人生路上一座又一座的高峰。正如她讲到的《思考快与慢》中系统1与系统2，每个人的大脑中都是两个系统：系统1对感觉做及时的反应，虽然快，但是未必准确；系统2对真实状况的认知和分析，虽然慢，但准确。所以我们可以提醒自己快系统只是一个想法，而我们用慢系统的事实来说服自己。成长路上，不需要全面能手，更加需要单点突破后，再把控全局。
正如这个本书的名字《心力》，一切至胜的法宝就是强大心脏系统，正确有效的科学方法。这本书用作者的亲身经历证明的《终身成长》《刻意练习》《意志力》《思考快与慢》《情绪急救》《终结拖延症》《清单革命》……等之前樊老师讲过的书上内容事证。
每个人都是自己的人生冠军，不断攀登更高的山峰！
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