今天读完了《蛤蟆先生去看心理医生》，真的是很有触动。我终于懂了一些自己，书中提到的儿童自我状态，我就经常是这样，在悲伤和依赖中释放自己的情绪，莫名地想哭。而我的老公又是一个父母自我状态的人，所以我总是很自责自己，就是那种你好我不好的状态，很低自尊。认识到这些，我想我可以试着像蛤蟆先生那样去做些改变了。只有自己能改变自己，加油！
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