1、微反应：谁也不能完全伪装自己的行为。

微反应：谁也不能完全伪装自己的行为。

        奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德曾经说过：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却在喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”继弗洛伊德之后，又有一大批心理学家前赴后继地研究人的言行举止，分析人的内在情感、性格、气质。他们力图更深入的了解人的内心世界和外在行为动作之间的联系，并总结归纳出这种联系的本质和特有的规律。

        我们知道，人的表情可分为社交表情和情绪表情。所谓社交表情，即在社交场合中表现出来的表情，它是一种带有自控型、表演型的表情。正所谓“人生如戏，全靠演技”，在领导面前大多数人通常会忍气吞声，而在竞争对手面前则会尽量表现得镇定自若。因此，社交表情的虚假成分较高，仅靠社交表情去解读人的内心是不准确的。

        相比之下，情绪表情则是一种本能，或接近于本能。它在很多时候是不受人的思维控制的，是一种不由自主的微反应。因此根据情绪表情来解读人心，准确性就高得多。

        那么，人为什么会有反应呢？

        对此，中国微反应研究第一人姜振宇说，只要有信息刺激源，人就会有反应。这里的刺激不是贬义词，而是泛指对心理有影响的信息。例如，有人夸你的衣服很时尚、得体，与你的身材非常搭配，你就会产生愉悦的情绪反应。

        那么，为什么叫微反应呢？这是因为在大多数时候，人们难以掩饰自己真实的情感，但是又不能按照内心所想，放肆地把所有的情绪表达出来。你总不能在别人夸你衣服得体时，你就哈哈大笑，且一笑不可收拾吧。那样，接下来的交流不就中断了吗？而且别人还会认为你太过张扬，一点都不谦虚。这会影响你的形象。

        所以，你会按照社会规则，把自己的真实感受压一压，然后表现出谦虚，客气的样子。但是，无论你嘴上再怎么谦虚，你的脸上还是会充满愉悦的笑容。一方面，别人夸你，真的很开心；另一方面，你又要按社会规则适当控制自己，这就会导致你的真实情绪反应很小，这就叫微反应。

        研究情绪表情是研究微反应的基础，因为情绪是本能的体现。惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤和愉悦，是人类最基本的六种情绪表现。如果想要通过人的微表情或微反应来分析其情绪和内心想法，就必须设法让研究对象产生微情绪、微反应。即找个刺激源，有预谋地刺激对方一下。当然，我们也可以根据人在日常生活和交往中，在自然的刺激源刺激下所产生的微反应，来了解对方的真实内心，从而更好地与之交谈和交往。

        研究表明，大部分人体的动作在主观上都是可以控制的。当然也有极少数例外，如控制瞳孔，让其按照人的意图放大或缩小。但是由于人具有动物性，在受到刺激的时候，所做出的第一反应却不容易作假。研究中发现，在刺激有效的情况下，被测试人的最初反应绝大多数是一种本能，即不受思维控制的，是真实可靠的。

        当然，这些反应很快会被当事人修正和控制。修正的幅度很小，不容易被人察觉。这就是为什么说为反应非常短暂，是瞬间的反应。也正是如此，我们如果想要抓住并读懂他人的微反应，我们就应该集中注意力。

        有些人会通过故意伪装微反应来误导他人，这其实是比较容易分辨出来的。因为通常情况下微反应的动作幅度很小，且微情绪、微动作、微言语三者要和谐统一，否则会让人觉得别扭、矛盾，而这是非常有难度的。所以，当你看到别人的微反应很生硬、很别扭，或过于娇柔造作时，那就要警惕对方是否在作假了。