在人际交往中，我们常常需要判断别人的真实想法。例如：作为一个公司的HR，遇到了一个感觉不错的应聘者，不知道，他叙述的经历和表现出来的想法是否真实？比如：一场谈判，对方说条件已经压到最低了，甚至拍桌子要走人，你想知道那是不是在装腔作势？再比如：你感觉与恋人之间出现了问题，但是每次问起，对方仍然信誓旦旦，让你难辩真假。而微反应就提供了了解他人真实想法的有效方法。
那什么又是微反应呢？它是指人在面对突发情况和刺激时，不由自主地表现出的微小反应，它源于人的生存本能。当人受到突然的刺激和威胁时，由于生存本能的强大作用，人会在极短的时间内退回动物的水平，出现种种瞬间的、微小的动作或表情。如果，我们对这些微小的反应有所了解，也就能更好的辨出真伪。
那有哪些常见微反应呢？
一、冻结反应
它是人在惊讶、恐惧的心理状态下产生的微反应。在遇到意外的情况时，本能地减少动作，保持不动。
比如：面部惊讶。 人在惊讶时，往往会面部呆滞，眼睛睁大，嘴巴微张，这其实就是冻结的一种表现。
二、安慰反应
比如：皮肤安慰。最常见的皮肤安慰集中在头部、脸部，这是因为这两个部位距离大脑很近，而且布满了血管和神经，非常敏感。对这个区域进行安慰动作，效果最快。比如，挠头往往用来缓解尴尬，抚摸鼻子和嘴，揉搓脖子可以有效地消除不安。
三、逃离反应
遇到危险逃跑是生物的本能，逃离反应是逃跑行为的变形。比如，人在焦急紧张的时候会跺脚，忧虑的时候会来来回回地在房间里走，都是内心想要逃跑的表现。
四、 战斗反应
这种微反应的背后往往是愤怒的情绪。在所有的情绪中，愤怒是最难控制的一种情绪，一旦被唤醒，会调动全身上下的战斗状态来应对威胁，也会消耗最多的身体能量。
例如：1、脸部的战斗反应：眼睛瞪大，鼻孔张大，眉头紧皱，咬牙切齿。整个脸部的肌肉都变为紧张状态，这就是为什么，我们会形容一个人的脸“因为愤怒而扭曲”。2、身体的战斗反应：身体绷紧，双拳握紧，准备迎战。3、手指的微动作：战斗反应在手指上的动作，最经典的表现就是去指别人。如果对方在说话时，下意识地用力用手指点，基本可以判断对方正处在愤怒之中；还有一个表现是食指和中指并拢，用力按在桌子上，这也可以表示对方内心的不满和愤怒。
当然，微反应不仅仅只有这些，这里也只是讲了一点我们常见的微反应。平时，我们可以把这些作为参考，帮助我们更好的去了解他人刻意隐藏的情绪，处理和与他人之间的关系！
网友评论