浅谈桩功续（注）

前面求柱两字是笔误，应是桩字。另外假借强大的外力作用，是循序渐进的，量力而行，任何时候任何情况都不能出现身体受不了的念头，不然将会受伤。同时也不能假借象工程锤击一样把很重的大锤锤到头顶下去。太猛了。也不要假借太尖锐的东西刺到身体。总之要量力而行，身体一定要有足够的力量抗击。特此注明。