当变化产生不安，不变带来不满……

今日讲稿2022.03.21

不少人都觉得，如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对发生的新问题。

因为未来难以预测，生活充满不安，害怕可能有更痛苦、更不幸的生活在等着自己。

所以，一直不做改变，确实比较轻松，应对眼前的很多事情，都可以根据经验进行推测，解决问题好像轻车熟路、驾轻就熟。

就这样，即使人们有各种不满，但还是觉得保持现状更加轻松、更能安心，尽管实际上，无论走到哪里，都无法摆脱占据我们大部分生活的不满。

然而，只有接纳自己的不安，积极地从能力范围内开始发生改变行为，才能与不满渐行渐远、才能与不安一拍两散。

今日古诗分享：

长相思          清·纳兰性德

山一程，水一程。身向榆关那畔行。夜深千帐灯。

风一更，雪一更。聒碎乡心梦不成。故园无此声。