王尔德说,很多人觉得自己活在世上,实际上只是在世上,并没有怎么活。如果把过去一年每天的时间花费记录一下,分析完就会发现,我们可能把很大一部分时间花在了没有意义的事上。
对于时间的管理有太多的方法,这里就不在意一一赘述。
今天我们重点说的是成事的时间管理。首先大块头的时间一定要留给重要的事情。比如工作事业、婚姻家庭、个人财富、生活健康和学习成长这些我们一生幸福的基石,缺一不可。
要想人生幸福,必须让这五个维度协调发展,才会让生活更加和谐幸福。当然这五个维度的侧重点不一样耗时也自然不一样,在每个年龄段的影响也是不尽相同的。
但是这五个维度的每一个维度,都必须下真功夫,千万不要留下遗憾。
在这些大目标的前提下,我们要对自己的当下的时间进行管理,以促进总体目标的实现。
大体的时间,我们就通过这个框架进行了一个总体的划分,然后把每一个大目标在进行细分,制定计划逐一完成。
我们知道时间是管理不了的,它是固定不变的,我们要管理的,只是管理自己。
要管理好自己,我们首先要做到四点:第一点,坚持早睡早起,精力体力还是脑力上都会呈现出最佳的状态。
第二点:快速切换,事来则应,事去则静。这一点是非常要重视的,我们在不觉察的情况下,做完事情之后情绪还徘徊在刚做完的事情上,这无形中就浪费掉了我们很多时间。
第三点:一气呵成,提高一次性完成率。这是最省时间的办事方法,这也是我们为什么早起原因,就是为了能有整块做事的时间。不停顿能更快的完成目标,比来回切换的更能达到一种极度高效的状态。
第四点:并联做事,一个时间段推进多件事。掌握了这个方法可以非常高效的利用时间去一个简单的例子。我常常都是在干家务活时听书,听到观念地方就会划线做笔记,我在同一时间你就坐了三件事情。这样提升时间又还高效。
这些是外在的因素,消耗我们时间的还有一些内在原因。
我们的心情是受情绪支配的,如果我们不能控制情绪就会被情绪掌控。
如何和情绪和平相处?这也是时间管理的重要组成。
我们知道无论好情绪还是坏情绪,都会影响我们的做事的能力,这就需要我们培养一种“静能力”,凡事历史上有名的人都是拥有这种静能力的人,遇事不乱,沉着冷静,能做到身体和情绪分离,这一点非常难能可贵。
还有一个更浪费我们时间的,就是拖延。如何杜绝拖延?
对于拖延来说,最好的办法是找一个不喜欢拖延的人一起做,时间一长,拖延的毛病自然就没了。
拖延有时是一种环境影响,也和习惯有很大的关系。我们对拖延有一种误解,认为延后就是拖延,其实是不对了,拖延如果只是在心理上的错后,事情还是按时完成的,就不要太纠结。
解决好这些内在的问题,对我们成事情非常关键,为我们长远的时间规划保驾护航。
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