难受

心里很难受，有点难受～没办法忍受消化容纳的话，就会去到攻击，攻击自己，攻击别人。回到这个感受是什么呢，怎么去体验是最重要的。

因为自我的没确立，需要对方的反馈。而这个反馈没到来的时候，自己会胡思乱想，会有各种可能的猜测。不好的猜测是，他离开我，他抛弃我，他在做背叛的事情，让我难受的事，他是故意的。甚至不是自己做错了什么去确认，而是他故意导致了这个问题在破坏关系。是他这样的，我只是在反击让他痛苦而已。对于关系不是我做了什么，我需要他时时回应和确保，而是他起先就在破坏了。更无法理解，其实他也需要空间，他也有烦的事。他更有自己的想法和规划。

而对于这些想法和规划以及安排，我也是有自己方法去应对的，并非完全被动。

等待被回应的感受是空落落的。没有回应的感受是死寂寂的无力的。太难受了。像极了童年在巨大的家等家人回来的感觉。紧张，忧愁，恐惧，甚至有一种世界末日到来的绝望感和濒死感。所以，我才会不断的思考，判断，以及确定自己的猜测和在这一系列脑动下攻击。