当在一方面看不到希望，而迷茫消沉时。猛然发现我们还有自己！
建设自己！
今早六点起床，六点半看书但七点十分。
早起读书大脑特别清楚。可能因为这一天的杂事还没有到来，它还没能烦扰我们。
七点二十做锻炼。今天深蹲练习五十个。深蹲入门练习一套。
看着视频里那些锻炼的韩国男性。他们的屁股很翘。难道是练习深蹲的结果。
我锻炼的目的只是希望自己有一个看着有活力，肌肉不松弛的身体。也就是追求年轻。
当在一方面看不到希望，而迷茫消沉时。猛然发现我们还有自己！
建设自己！
今早六点起床，六点半看书但七点十分。
早起读书大脑特别清楚。可能因为这一天的杂事还没有到来，它还没能烦扰我们。
七点二十做锻炼。今天深蹲练习五十个。深蹲入门练习一套。
看着视频里那些锻炼的韩国男性。他们的屁股很翘。难道是练习深蹲的结果。
我锻炼的目的只是希望自己有一个看着有活力，肌肉不松弛的身体。也就是追求年轻。
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本文标题：建设自己1
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