佛系
大家好！今天我们开始分享一本新书，名叫《佛系:如何成为一个快乐的人》，现分享书的第一部分:本书的价值。
佛系一词源于日本，日本是一个非常崇尚佛学的国度，这词最近很是流行，一般用于形容那些很淡定的人。这本书由日本东大名僧所著，意在为现代人提供一种“佛系”快乐思考法。
《佛系：如何成为一个快乐的人》是2018年3月江苏凤凰文艺出版社出版的图书，作者是草薙龙瞬。
作品简介
人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形；工作不如意，觉得自己的工作没有价值；厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。；和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力；内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事，因无法准确地表达自己的想法而感到压力，不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清·简·行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：
“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。
人的一生总是伴随着各种烦恼，生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。我们心中的贪、嗔、痴，会引我们陷入无穷无尽的烦恼之中。
而《佛系：如何成为一个快乐的人》这本书将告诉我们，如何摆脱烦恼，迎来快乐的人生。
本书的作者是草薙龙瞬，一个日本和尚，人称「东大名僧」。顾名思义，此人曾经在东京大学读过书。厉害的是，此人中学便退学了，后来是通过自学进入东大法学部，毕业后似乎做过一段时间公务员。后剃度出家，先后到缅甸国立佛教大学和泰国僧院留学。
他在十六岁的时候在东京开始了自己的独立生活，之后通过自学考入东京大学。原本在东大学习法律的草薙龙瞬，在毕业之后却选择了剃度出家，宣扬佛法。
而草薙大师的佛法理念不同于一般的僧侣，他不愿探讨“属于宗教的佛教”，而是希望从原始佛教的教义出发，为现代人提供可以用于工作、生活的实用方法。
为了实现这一理念，草薙大师将佛学中难懂的道理，翻译成简单易懂的文字，写成了《佛系：如何成为一个快乐的人》一书。此书出版以后，还曾登上日本亚马逊畅销榜首位。
接下来，就让我们跟随草薙大师的脚步，一起学习化解烦恼的方法吧。
夕阳红
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《佛系：如何成为一个快乐的人》的第一部分就到这里了。读后有什么想法请留言，谢谢！
静心
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