2019年6月2日
1、事件概述：鼓励儿子寻找身边快乐的事。
2、我的鼓励过程：今天晚饭，因为家里停水，决定出去吃，出发之前，由于儿子打游戏出门拖延了时间，和老公有些不愉快。在车上，我们说起今年的儿童节，儿子说今年的儿童节一点都不快乐！”我说：“是因为考试。”他说：“对呀！”我问：“那你吃了麦当劳，你觉着开心吗？”儿子说：“不开心，没吃到我想吃的薯格。”我说：“但你吃到巨无霸，你觉着开心吗？”他说：“我觉着只有不停地玩、睡觉才快乐。”老公说：“其实快乐就在身边，就像昨天，我们三个人跑了一天，虽然很累，但我们三个人在一起很开心。”后来，我们选择了一家盐帮菜，等上菜时，儿子有些不耐烦，等到第一个菜“芋头炖排骨”上来，三个人都觉得味道很好，我对儿子说：“看到你喜欢吃，我很开心。”儿子说：“好吃，我今天不吃饭了，就吃这个排骨。”
3、我的鼓励效果：我的鼓励对儿子的效果，我看到他游戏没打够心情不爽，我接纳了他的情绪，我觉着他的阴性需求是游戏，但这个需求只能有限度的满足。
4、针对这次鼓励的2.0版本：因为我有在孩子遇到困难时心情平和，我做了共情，对孩子有接纳，并真诚地鼓励了他，我认为鼓励是有效的。
5、用诚实2.0看我自己，我通过打卡，理清思路，坚持打卡，坚持践行。
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