前言
我有选择困难症，很多时候，问我选择是一件很痛苦的事情，因为选择对我来说，太难了。
我们常常面临各种各样的选择，选择吃什么，选择穿什么样的衣服，选择工作，选择生活。这一切的选择被称为决定，往往左右着我们的生活。
什么是选择？
选择：指为自己做的决定。置身选择中，你就是选择者。我们大脑每天要处理大量的选择，那么我们的大脑是否理性？答案可能出乎意料，我们选择往往是不理性的。
这点我们可能很难理解，因为我们做选择进行了深思熟虑的思考。但是我们的选择往往是不理性的。
比如我们面前有两条路，一条向左，一条向右。我们经过深思熟虑之后做出了选择，这个时候请注意，我们不仅仅是选择得到，也选择了失去，你怎么知道另外一个选项是不是更好，这也是就是很多人做出选择之后会后悔的原因，比如说婚姻。
也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。
——红玫瑰与白玫瑰
选择是非理性的本能，选择本身是一种欲望。选择欲，是人类的本能，在无尽的进化中，人类之所以如此繁荣昌盛，本质上是因为人喜欢选择，尝试新的选择，才能产生新的进化。选择是有效试错机制。
为什么是没得选？
那么为什么有的人会说自己没得选？《无间道》中，刘德华在天台上说，我以前没得选。这又是怎么会是呐。
首先我们先说人类与猿猴，我们常说，人类是猿猴进化来的，但为什么人类繁荣昌盛，而猿猴的进化却不是那么成功呐？这就是选择的结果。
我们人类是运气真的是很好的一个物种，它几乎做对了每一个看起来重大的选择：离开海洋、离开丛林、站起来直立行走、使用工具。可以说，现在的人类，是远古的祖先无数的选择与决定累积而成的，每个看起来微不足道的小选择，都决定了未来的发展。
所以我们不是在做选择，而是在玩俄罗斯轮盘赌。当我们做出选择时，无异于拿着一只不确定是否装了子弹的枪向自己脑袋来一发。选对了，我们活了，选错了，后果不堪设想。选择是需要冒风险的，这只是几率问题。
我们如何选择？
这里分享三个选择方法，放弃选择，认知选择，放大选择。
默认选择：将自己置身选择之外，设置默认选择。其实很多时候，我们可以放弃选择，进而选择默认选项，比如套餐。
肯德基或者其他快餐店推出的各类套餐，其实就是设置一个默认选项，进而将你从选择中解放出来。当你不知道如何选择的搭配时，可以选择默认选项，这会是一个简单的方法。
认知选择：看得清什么是不可选。之前我们说了，选择是需要冒风险的，这只是一个几率问题。我们越长大，做出的选择越正确，这是因为我们认知到了更多的不可选的选项，比如扫雷，越到最后，我们越知道那颗是雷，不能踩，进而做出正确的选择。
做第三种选择：放大自己的视角，很多时候，我被商家裹挟，在A和B中做选择，比如商家问你：选择去屑的洗发水还是控油的洗发水。这个时候其实你无论选去屑还是控油都是不合适的，我们可以跳出已知的选项，我们可以选择不买洗发水，这也是选择。放大选择，你会有更多的选项。
我们为何要认知选择？
我们的每一个选择，都改变着未来，虽然我们无法预测结果，但确实收到其影响，选择塑造了我们繁荣的人类社会，也会继续推动着人类发展，做出有意义的选择，让人生变得有意义。
总结一下
1.选择是一种心理机制，我们需要选择权
2.选择存在风险，而只有正确的选项才能存活
3.不坚定的人会放弃选择，而遵从别人的选择，但并不是一件坏事
4.成长一个认知选择的过程。
5.选择有益于群体进化
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