国学指导班学习心得

今天7月13日是个特殊的日子，是137平台（易家文化前身）的生日。这样一个特殊的日子从早起学习开始。

今天谦奉老师讲的内容是什么是137和八六读书习惯训练法。

137代表简单、快乐和坚持。读经典要有一套科学的方法、系统的规划和好的教材。

137有三大纲领和八大原则

国学指导班学习心得

八六读书习惯训练法中的“八”：预、静、时、记、读、统、结、收，“六”：心、耳、眼、手、口、身。

预：凡事预则立，不预则废。做好准备如喝水，上厕所；书籍，音频，打开书（要读的页数）放好，有条不紊。

静：静而后能安，让心静下来。最好家里挂一张孔子画像，读书之前先给孔圣人行礼，其次坐书桌前深呼吸，并心理暗示我要快乐读书，汲取经典能量。

时：预计读书时间，做到心中有数，培养时间观念。

记：记录每次读经时间，培养时间管理观念，以便以后查阅，也是孩子一本很好的读经成长日记。

读：读的时候要注意六点

1.心要静，对经典要有敬畏之心和感恩之心，心无杂念。

2.耳听清，听清发音，培养倾听能力。

3.眼观书，培养专注力。

4.手指字，培养孩子轻松识字。

5.口读准，跟着音频大声读准字音，训练普通话。

6.身坐正，保护眼睛和防止驼背。

统：统计诵读时间，了解自己诵读速度和时间标准，做到家长和孩子都心中有数。

结：总结自己读经情况。

收：把书和音频收好，归回原处，培养孩子良好的秩序感。

这是一个很好的方法，不仅可以用在诵读经典上，同样可以用在孩子的其他学习上。

在陪伴孩子读经的五年多时间里，我也用到了上述方法中的部分点，但遗憾地是没有一直坚持，中间总是有中断。所以今天课上给我触动最大的一句话就是：没有坚持执行，再好的方法也没有用。今天学到了这样一个全面有效的方法，正好暑假刚刚开始，利用这个假期我和孩子开始一个新的里程，成功的秘诀在于当下！