参照依赖——不患寡而患不均的心理学解释

前景理论的第五个方面——参照依赖

老子云:"不患寡而患不均"，所谓不均，就是对比产生的落差，而对比，就有参照点。

我们上中学时，物理学有一个参照系的概念。参照系不同，就会呈现出静止和运动两种不同的状态。

参照依赖，指的就是个人在不同的参考标准下，产生的不同的心理感受。

你定了一个月收入3000的目标，接着开始努力工作，等到月终银行卡入账，你一看，傻眼了，才赚到2900。

这时候，你觉得特别失落，上个月你的收入才是2000块钱，按理说，你应该高兴才对，可为什么？

2000块钱是你最初的参照点，可你的目标将2900作为自己的预期值，没达到目标，心理落差使你的情绪低落。

如果将目标达成度和预期值之间的落差，换成个人和个人之间，不同对象的对比，我们的幸福指数就会直线下降。

参照依赖是目标的外在驱动力之一，也就是中国式家长的"你看看那家的那个谁谁谁，人家是某某某奖的获得者，你到底是不是我亲生的？"逼着你往前追赶。

我们做事情的驱动力有两种，一种是内在的，也就是事情本身的乐趣，比如不断攻克难关带来的掌控感。

还有一种，也是我们大多数人身上具有的外在驱动力，由参照（对比）产生的恐惧感。

对比是理性，攀比实在不可取。

对比恶化为攀比，幸福感和收入的曲线拐点随之来临，一旦成为一种依赖，我们的内在幸福系统，就会被外界的名利系统冲淡，价值对我们就成了单纯的价格衡量。

价值本身没有好坏之分，参考答案不是标准答案，正确是多维度的产物。