D79  上火

这两天上火了，舌头两边长满了泡，疼痛难忍，咽口水、喝水、说话、吃东西都特别疼，人都不愿意多与他人交谈，最怕老妈跟我讲话，不回应她又不好，跟她说话我又好疼，无比纠结。

昨天晚上，我上网搜索上火的几大原因，总结自己之所以上火可能是因为缺觉，少喝水了，还有压力。因为每天照看宝宝，半夜总是起来三四次，睡眠严重不足，白天还要上班，年底了，工作节奏还是特别快的，要完成的任务非常多，压力山大，为了节省时间，不去厕所，喝水这个事情都被我忽略了。各种因素夹杂在一起，造成了我一夜之间泡长多了，而且右边还变大了。

舌头疼让我意识到她的重要性，没有舌头人真的丧失了说话交流的机会，很无奈。想说，要说却说不出口，不能说，这几天真是让我尝到了这欲说不能的痛苦滋味。真为那些生来不能说话的哑巴们感到可惜。

今天小舅舅过来了，他也上火的厉害，之前几天整宿整宿的睡不着觉，嘴上到处都是水泡，医生说内火过剩，现在他就在家好好调理，有时间就眯会儿，内心也很着急，我只好劝他姑且休息着，调整心态，等身体恢复了再出去工作也为时不晚。

劝他也是劝我自己，上火这件事还真能让我反思自己的言行，反思自己的工作状态，有些时候放下还是不容易的，要改变的地方还是很多的。每天都有新发现，每天都是直播，根本没有彩排的机会，但是我们也不要急于求成，善待自己，给自己另一些选择，说不定会拥有更广阔的天地。

期待上火的日子离我而去，期望自己越来越沉稳淡定。