中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1294天 2021年9月13日 周一
一、看到生活中的难得，写下来，读出来并用心体会。
生活中习惯于挑错，导致对现实不接纳，彼此关系不好，相处不融洽，而事实上生活中同时有很多美好，训练自己发现美的眼睛，关注美好，得到美好。
坚持写难得日记，也是修心的一种很好方式。改变看世界的角度。
接纳自己的不接纳。
带着怀疑去相信。
心理学永远离不开生活，学心理学应用心理学是为了更好地生活或生活得更好。
二、合作与沟通是解决问题的关键
有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。
相信每个人都有自己的道理。相信每个人都想更好。多看到难得。有意识的换位思考。积极重新建构，看到事情的不同向度。向内观，觉察自己的起心动念，处理好自己人生的议题。这些都可以帮助我们更好地做到接纳。
接纳是一切良性互动的开始，不接纳是一切恶性互动的根源。
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本文标题：初级课程收获
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