这几天都在看《重口味心理学》，今天看了2个主题，一个是焦虑，一个是广场恐惧症。
焦虑现在其实更多的当做社会问题，人多多少少都会有一些焦虑。我们接受他，改善他就可以。书里采用的是沙盘方法来治疗，通过沙盘、物体、以及里面物体的各种形状来了解患者的心理情况，进而进行辅导治疗，其中就是采用暴露治疗法。
而广场恐惧症包括比较多，像怕老鼠，密集恐惧等等，采用的也是暴露治疗法。
这里就涉及几个基本问题了：什么是广场恐惧症，表现有哪些，典型的心理特征是什么，如何治疗？带着这几个问题，我们会进行后续的分享。
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本文标题：《重口味心理学》之1
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