情绪是会传染和放大的

本来今天的情绪就有点若隐若现的低落，身体有点无力，再加上害怕不被最爱的人理解，担心惹他们不开心，所以心情有些down。结果刚刚在吃饭的时候，还手欠的点开了一篇关于抑郁症的文章，作者是一个重度抑郁症患者，文中描写了他的崩溃和他痛苦的治疗，我仿佛情绪又被带入了其中，随着他的文章揪着心，生疼。看完之后，我发现自己更加难过了，我一直知道抑郁症的可怕，有时候我会担心自己某一天会不会也那样，因为我很敏感，很爱哭。还好后来及时止住了这可怕的想法，因为所有的自我暗示都会被自己想办法证明。我也意识到我很积极，热爱生活，有那么多爱我的人，我还有很多想做的事。

人啊，在不开心的时候一定不要看更不开心的文章，因为情绪会被传染和放大。我也希望自己多写一些充满阳光的文字，治愈自己，也希望能够给那些难过的人带去一点点慰藉。