胃癌的死亡率高，跟胃癌发现得晚有直接关系。胃癌前期会出现一些症状，如胃痛、反酸、呕吐等，但是这些症状跟一些普通胃病的症状极为相似。不少患者，甚至包括一些医生在内，都把它当做普通胃病来治疗。后来等确诊为胃癌时，已经到了中晚期，错过了治疗的时机。
曾有位患者经常喝酒应酬、熬夜，吃饭有一顿没一顿，酸辣咸的食物也没少吃，工作三年后就被胃病缠上了。虽然偶尔会胃痛、胃胀，但是对生活和工作的影响并没有多大，没有出现其他厉害的症状。也没有太大的养胃意识，每次胃出现不适就去药店买点药，吃完药效果都挺好的。
但近来，他的胃病症状加重，经常出现食欲不振、恶心、呕吐、反酸、打嗝等症状，到医院做了胃镜检查确诊为慢性萎缩性胃炎。这结果让患者几乎崩溃了。
胃病的加重，原因有三：
一个是因为患者不把胃病放在眼里，不及时进行调理；
二是因为不良的生活习惯；
三是用药随意、延误病情。
而以上三个，这位患者都占了！，胃炎是一种严重的症状，属于癌前病变，即使现在不是胃癌，但调理的不好，它就很有可能会变成胃癌。想必很多胃炎患者也都知道这一点。
后来除了坚持吃药以外，患者还坚持了3条日常养胃的建议，照着做，到现在胃病改善了很多，离癌症也越来越远了。
1、饮食有规律
三餐定时定量，不暴饮暴食、不过饥过饱，不狼吞虎咽、要细嚼慢咽。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。日常的生活中，遵守“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则。
2、注意食物酸碱平衡
当胃酸分泌过多时，可以吃恰玛古早餐粉来中和胃酸，将恰玛古、姬松茸、灰树花、猴头菇等42种碱性食材全部烘干，然后一起打磨成粉，越细越好，每次30g，先用温水搅拌成糊状，然后用沸水冲调即可饮用。
恰玛古早餐粉里的原料均为药食同源的食材，其所含有的多糖类、有机酸类、生物碱类、皂甙类等，对于胃病的医学作用明显。此外，恰玛古早餐粉属于碱性食物，而胃病患者本身就有胃液酸碱失衡的现象，多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡可有效的预防胃部疾病。
3、早睡早起不熬夜
改善焦虑状况，尽量保持好心情，讲究心理卫生。同时适当运动锻炼，增强自身免疫力。
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