你在生活中是否有过这样的经历：
苦思冥想一件事，可就是想不明白...过了几天，在蹲厕所的时候，突然通了，顿悟有木有？哈哈哈哈。类似的事情多了，就会感概，有灵感真重要啊！直到有天，你接触到篇文章，文章告诉你，遇事情无需胡思乱想，解决不了暂时将它放在一边，潜意识自然会在合适的时机给你答案，又或者可睡前请求潜意识帮忙，答案自然会在梦中或醒来时自然浮现。咦呀，原来是这么一回事啊，爽歪歪啊。既然这么好用，那就试试吧，自此以后，你开启了潜意识来帮忙之旅。然而，通过多次实践，你却发现让这个潜意识来帮忙，就和天龙八部里早期段誉使六脉神剑一样，时灵时不灵的，不灵的时候真的是让自己手忙脚乱啊，比如某些工作任务，你很苦恼，这还能不能愉快的玩耍啦？
这是为何？大家不妨先思考一下。
再给大家讲下我亲身经历、很神奇的一段往事：
我在读市重点高中时，年级共有13个班，奥赛班1个，重点班和普通班各6个，1个班大约70余人，我在一重点班，成绩嘛在班内处于上游，说不上太厉害。
有一天，班主任宣布全国高中数学竞赛即将开始，获得一定名次者有机会可在高考成绩额外加分，老师推荐或自行报名均可，毫无意外，我被数学老师选定为种子选手之一，开始在课外接受学校组织开展的地狱式集中训练。
于是，每天就这样不停的听课、作业、习题，回想起来，虽然一开始动力十足，但也真的是挺苦不堪言的，因为那些题真是超级难呐，后来久了慢慢的也习惯了，但是，每次测评成绩嘛，都是不上不下的，也好不到那去。
再到竞赛开始前两三周，最后一次大测评发现，成绩还是这个样，有点泄气，心里暗想，还搞啥搞呢，估计去参赛了也拿不到什么名次，不如就算了，之后就开始有一搭每一搭的继续上课听老师讲解也做习题，但已经不再那么强烈在意成绩了。
到了比赛当天，做前几题的时候，发现似乎是这样又似乎不是这样的解法，苦思冥想总是无法明确解法，在慌乱中一看时间已将近二分之一，而题目才做了不到五分之一，当时就想，不管了只管做吧想那么多作甚，后来就半逻辑思考半直观感觉的下笔，做着做着居然进入了一种神奇的状态，迷迷糊糊中，后面的题几乎都是一看到题目脑中就自动出现了解法的画面，是画面哦，感觉脑子就像开了挂全通了，导致后面简直是疾笔如飞啊，最后，做完了还重新检查了下，却发现几乎检查不出来什么错误，也不知道是为何。
出来考场后，和同学们交流，他们绝大多数都说这次考题超级难、比以往的都难、好多题没有做完的，这时，我心里暗暗一惊，嚓，我怎么越做越顺、做完了还有时间检查呢，看来我这是胡乱做了一通题啊，这次考试真的是彻底考砸了...
然而生活总是会带给你很多的意外，N多天之后，当班主任在课堂上宣布我获得了省二等奖时，我真真是惊呆了，半天也没反应过来，班里同学也都目瞪口呆的，因为，我以往的数学成绩绝无可能这么犀利，而且，此次全校就一个人获得了国家二等奖，然后只有三个人获得了省级的奖项，甚至连获得市级奖项的人都为数不多！
就这么一段往事，在此后每每想起，仍然觉得很神奇。
直至多年后，我接触到了请潜意识来帮忙这个观点，并就此展开对大脑工作机理的研究，才大致明白那段神奇往事是怎么一回事。
所谓潜意识和大脑工作机理，打个不太恰当的比喻就是：
潜意识是冰山水面下的部分，意识是冰山水面上的部分。大家都知道，冰一开始也是先于水面上结冻的，只是随着结冻数量越来越多，且受到各种外界因素的影响，有些冰才沉入水面，经年累月，慢慢就形成了冰山。因此，潜意识在本质上和意识一样，都是冰，一直都在，持续不断的在变化着，只是你站在陆地上看不到潜意识的运动变化罢了。
而大脑，远如宇宙星辰，近如地球，时刻在变化着，如太阳升起、月亮落下，如白昼黑夜的交替，自然万物众生的进化等等。你无时无刻都在意识和潜意识的主导下发生着各种变化，从能量守恒的自然法则去看，当努力思考时，意识占据主导地位潜意识在后端发力，当闲暇时，潜意识占据主导地位而意识退居二线，当睡眠时，潜意识位于绝对地位而意识几乎隐居身后。
我们再据此来简单解译下那段神奇往事：
一开始我持续不断听课、作业、习题、测评等，其实就是结冰过程，通过不断结冰逐渐积累更多的冰块，促成可自行运转的冰山体系，等冰山基本成型后，再刻意去做未必会有很大增长，因为冰山上面的冰再怎么结，很快就会因为外界比如阳光温度等因素约束而无法继续增长了，这时要做的反而该是顺其自然、遵循大自然生长变化的规律，让位于主导地位的冰山水面下的部分自行运转融合变化，而上层部分只要维持基本运作不至于坍塌即可，潜意识的力量是巨大的，当你这样做的时候，由潜意识占据主导地位，如一台超级计算机在后台计算，在时机合适时，自然就会迸发出巨大的力量，就如我在比赛中突然开挂了似的一下子顿悟了。
因此，请潜意识来帮忙，是有前提的。这个前提就是：需要有海量输入和持续酝酿的过程。在持续酝酿的过程中，还得放松心态不刻意追求，这样自然就有醍醐灌顶的时刻。
看到这里，大家应该有点明白，一开始那个六脉神剑为何时灵时不灵了吧？因为很明显，当你缺乏了海量输入和持续酝酿这个过程时，就想通过直接放松的得到一切，这是不可能的，正所谓巧妇难为无米之炊啊！
生活中打球比较厉害的人，也许都曾有过类似的经历体验：在研究了大量打球方法之后，再通过持续不断的练习，当摆正心态放松下来，很容易就有顿悟的时候，之后就越打越好啦。
当然这里只是举例子，不止打球这件事，你有没类似的经历体验也是这样一个过程呢？不妨回想一下。
听我说了这么多，道理好像有一点懂了，可具体怎么做呢？有没有很浅显易懂的方法让我执行尝试？
那必须有啊，以问题解决方案为例，你只要做好以下几步即可：
1、明确待解决的问题点，不管有无初步思路，先通过问高手、查找资料等方式获取各种信息来源，找资料时这里有个关键方法：顺藤摸瓜法，即通过问题困惑点去找有关联的问题困惑点，一直找，找到主观感觉差不多了为止。
2、找纸总笔记录各种信息中对你有触发提示的要点，随便记随便画，不要考虑什么逻辑，先提取出来再说。
3、到这一步，开始复盘你之前所记录的笔记，凭感觉开始整理思路，能一下子整理出来最好，如果不能，不要一直弄，采用断点复盘法：看一遍，有想法了就整下，没有就拉倒，否则会影响心情，心情不好不放松，无法催动潜意识帮忙，先放下来，有心情了再复盘或脑中预演，有思路又整理下，持续不断。
4、重复第3点，持续酝酿，坐等顿悟吧，顿悟后，赶紧形成思维导图，接下来就是细化的事了。
好了，说了这么多，希望能对大家有所帮助，要请潜意识帮忙，只要你能够做到：海量输入、持续酝酿、放松心态，久而久之，醍醐灌顶的时刻将会越来越多，事情自然也就解决啦！
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