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这是我的学员朋友C的问题：“李李老师，你提倡极简社交，尤其是内向者，我就非常内向，交朋友对我来说很困难，那我可以没有朋友吗？”
我的回答是：“不可以。”
积极心理学研究发现，益友跟个人幸福的相关度很高，但不是因果关系，也就是说，有益友会更幸福，但没有也不一定不幸福。
我的观点是，极简的目的，不是“我的家里空无一物”，不是“无欲无求无牵无挂”，而是极简积极人生：极简是为了更专注地实现自我价值。极简关系，也不是拒绝社交和朋友，作为社会中的人，好朋友对实现自我价值帮助特别大：
(1) 好朋友会帮你看清你自己。
(2) 好朋友会帮助你成长、进步。
(3) 好朋友会为你实现自我价值喝彩。
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“那我该如何去交朋友呢？”C接着问。
忙碌的事业女性E跟我分享的案例：“家庭和事业对我来说都很重要，我把所有时间都花在家庭和事业上了，没有精力去维护其他社交关系。比如各种同学微信群我没时间参与聊天，各种朋友聚会我也没时间参加。除了家人和生意伙伴，我没有别的朋友了。李李老师之前跟我分享过几位名人的案例，他们跟另一半都是知己好友，但除了另一半，很少甚至没有其他朋友，他们的一生也都过得很幸福很充实。我瞬间就释然了，我老公、孩子都是我的好朋友，我们感情很好，可以分享彼此的喜怒哀乐，可以共患难同甘苦，我很知足。”
内向的女生小A跟我分享的案例：“我初中时很喜欢一个男生，好多年没联系了，有一天突然在小区遇到他，但不敢打招呼。上次李李老师给我提建议可以去试着联系他，我鼓起勇气向另一个同学问到他的微信，他还记得我，我们聊得很开心。看他朋友圈，他已经有女朋友了，有点遗憾。这段时间，我们经常聚会，大家不要误会，都是他带着他女朋友跟我一起聚啦。不只我们俩成了很好的朋友，我还跟他女朋友也成了朋友，嘿嘿嘿，透露一个幸福的小秘密，我现在是他女朋友的哥哥的女朋友了，感恩遇到他们。”
不喜欢社交的男生小D跟我分享的案例：“高中时，周末我喜欢去家附近的图书馆看书。后来，我发现一位大爷经常坐我隔壁，我俩看的书重合度很高，我俩回家是同一条路。有一天，在回家路上，我鼓起勇气跟大爷打招呼，主动跟他聊起了最近我们都看过的一本书，非常投机，我俩成了忘年交。我高考选专业、选学校、大学如何学习和提升自己，大爷都给了我很多好建议。现在我大学毕业了，在一家通信公司做测试工程师，也是他帮忙推荐的，他是这家公司退休了的老专家。非常感谢有这样一位好朋友！”
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内向者的极简社交：至少要有一个好朋友。
这个好朋友可以是：
你的父母、兄弟姐妹、另一半和已经长大成人的孩子（彼此有独立人格，这很重要）。
你小时候的玩伴、你的老同学们。
跟你有共同兴趣、爱好的人，可以是在工作、生活场合经常遇到能良好互动的人，也可以是网络上能良好互动的人。
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