买茼蒿菜
又到了晚饭的时间，因为没有青菜了，所以要去菜市场买一点青菜。边上有一个中年人是卖苦麦菜的。中年人旁边是一位上了点儿年纪的老大姐，她还有七八两的苘蒿菜。这个菜我平时是很少买的。但本着心念，让老人家早点回家，还是选择买了她的菜。（唯一做得不够的是和她还价了)
回来在百度上查了一下，茼蒿里含有丰富的维生素，胡萝卜素等，气味芬芳，可以消痰止咳；具有调胃健脾、降压补脑等效用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的；常吃茼蒿，对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘都有很好的功效。
茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
茼蒿含有许多可在体内发挥维生素A效力的β-胡萝卜素，茼蒿还含有丰富的食物纤维和维生素C，以及多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，茼蒿有清血、养心、润肺的功效。
感谢老大姐卖给我这么好的菜，不过再好的东西也不是人人适宜的，取它优点就是了。
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本文标题：买茼蒿菜
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