大家好，我是始终跟大家在一起的中华。
红涛教练曾用三句唯美的古诗表达效能践行的三个境界（境界1：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；境界2：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；境界3：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处）。我则想用最近我三篇文章的标题来代表自己60天的收获与感悟：第1篇《开启这扇窗，拥抱阳光》，回顾易效能的理论体系；第2篇《打开这扇门，鸟语花香》，回顾效能践行60天来很多变化和无数的小确幸；第3篇《坚定这条路，春暖花开》，反思在践行过程中遇到的困难、以及对长期践行的信心！今天就简单分享第3篇的部分内容。
开始效能实践之后，早起、健身、读书等各种长期想做但一直没做的事都被逐一启动，不断获得新的体会，如同打开了效能宝库，感受惊喜不断。但好景不长，一段时间后不断有小伙伴提到践行出现了倦怠、拖延，好不容易建立的习惯被反弹。后来我自己也出现了这种情况。所以在60天总结时，我告诫自己，一定要坚定效能模式的线上人生路，绝不能半途而废！对此也作了些思考：
一、困难是必然，需要正确对待
习惯的养成是对人本性的挑战，当然会有难度。养成习惯需要有内驱力，内驱力又离不开梦想与目标、离不开自律与反思。正确认识到这些，那么对于倦怠与反弹，我们不必自责、更不能气馁，只需要主动面对、积极调整、方法适当。
二、保持梦想与期望
我们要不断反思自己的5万米高空，丰富人生格局；还要不断反思自己的三圈交集——快乐、优势、有意义！聚焦目标，去做对人生积极有意义的事情，实现线上的人生。以此激发长期坚持的力量。
三、坚定意志、刻意练习、养成习惯
雪琴班主任曾分享过的例子——竹：前面几年缓慢生长，后面几个月快速成长。前面是扎根，是在锻炼意志力。坚持就一定会与别人不一样。刻意练习才能够精进。
四、借助群体的力量。
一个人仅靠自我鞭策可能也很难坚持，但借助群体的力量、相互支持、相互激励，就很容易携手阔步。感恩易效能的这句真理：一个人可以走得很快，但一群人才能够走得很远！感恩上周国庆教练所提到的“我们不要苦逼的坚持，而是快乐的享受“。
五、积极尝新、裂变爆发
大胆的去学习，先模仿、再接受；体验“僵化、内化、优化、固化”的升华之旅！在成长中享受快乐！
中华效能分享文章链接：
网友评论