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摆脱烦恼的不二法则:别让心情锁住自己,坦诚才能交流,放下即是解脱

摆脱烦恼的不二法则:别让心情锁住自己,坦诚才能交流,放下即是解脱

作者: 一路繁花由心开 | 来源:发表于2020-07-19 14:47 被阅读0次

最近,因为一些家庭纷争,弄得心力交瘁。家庭内部,夫妻之间,总有一些零零总总的繁杂让人困苦不堪。日积月累之下,人就会不堪重负。反思这一次的矛盾,导火索是一件极细微的小事,但根由却是长期积压的情绪的爆发。

对于我们最爱护看重的人事,我们往往会采用一种包容忍让的态度来对待。但是,这种处理方式是不是真的合适呢?比如,夫妻之间,另一半脾气不好。你可能因为了解她在乎她就容忍她一次两次无数次的乱发脾气。容忍可能会换来暂时的风平浪静。但是,从长远来看,未必是一种明智的做法。

为什么?这样做的弊端有两个:一个是容忍从另一个角度来说就是纵容,一旦她没有感觉到她的行为对你已经造成了伤害,接下来可能会变本加厉,无休无止。更重要的是,伤害既已造成,又怎么可能当做没发生过?容忍只是暂时的压制,并没有总根本上消除。一旦有一天你压制不住的时候,就会如同火山爆发,不可收拾。到那时,造成的伤害可能会更大。

有人说,生活本身就是就是一种承受,承受痛苦;承受幸福;承受平淡;承受孤独;承受失败;承受责任……我们可以承受,可以忍让,但在忍让的同时也要坦诚。在忍让的同时要坦诚的告诉她(他):忍让是因为爱,但并不是说赞同她的做法,更不是说她的做法没有对自己造成伤害。防微杜渐,把矛盾淡化在萌芽状态比把矛盾积累起来要好。

另外,在生活中,我们的胸襟应更开阔些,格局应更大些。蝇营狗苟不值得我们浪费过多精力,更不值得我们潜藏在内心。过去的就让它过去,因为抛下不必要的包袱,生活才会更好,太多的任性只会毁掉彼此的信任感。学会收敛,学会自省,人生如此的短暂没理由不去好好的生活!有太多事情要你去做,有很重要的人等着你去珍惜,不要回头看,前面的世界更精彩,前面的步伐更清逸。

  当一切都可以看开时,往往也是没有什么可以失去的时候,时间就会把自己的任性和往事渐渐冲淡,只留下美好的记忆,还有并肩而走过的灿烂笑容和寂寞黑夜里那份割不断的思念在温暖烛光里摇曳。

  人生是一个遗憾的过程,稍不经意的一次回眸,满眼往事中最令人难忘和记忆犹新的,注定是曾经有过些许的遗憾,和那份挥之不去的自责,重要的是不要因为太多的无奈,太多的遗憾,而忘却了风雨兼程的行旅,所以放下成见,拓宽心怀,用诚挚的眼光和信念坚定自己,用真诚的心感悟彼此,让生活从此充满灿烂和微笑。

  最后,人生有好多无奈,当自己改变不了环境时,可以学着悄悄改变自己;当自己改变不了事实时,可以试着改变态度;当自己改变不了过去时,可以用改变现在来证明自己;人不能预知明天,但可以把握今天,错了的、过去的不必耿耿于怀,学会选择懂得放弃,用理智的心态衡定自己。让平平淡淡充实自己的生活,花自飘零水自流,世间事本来就无十全十美之事,何苦庸人自扰呢?错了的就要敢于面对,敢于道歉,用内心的这份真诚,用淡淡的微笑去化解心中那份惆怅。不管怎样,输什么也不能输了心中的那份情,更不能再输了心情……

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