人最大的痛苦在于妄图改变别人。人最大的智慧在于善于改变自己。
每个人生长的环境和成熟程度不同造成三观不同，这决定了人和人的不同。
人的一个缺陷是全能自恋，一切以自我为中心，外界一切必须按自己意志运行。
顺着你，就高兴。逆了你，就要毁天毁地毁自己。痛苦由此产生。
共生关系是人和人结成各种利益关系，包括感情关系，经济关系，思想关系。
共生是为了生存，也是为了强化自我价值，更是为了避免孤独感。
因为需要共生，人势必需要联接他人，只要和人建立关系，就开始相互影响，总是想改变别人，或者总感觉到别人想改变自己。
想改变别人痛苦，感觉别人想改变自己更痛苦，人一痛苦就产生情绪，于是各种关系就变得微妙起来。
心想这个人不按照我的想法去做，就滚远点。这个人算个撒球东西，还想改变我，给老子爬远点。
每个人心里头都有一个全能自恋小我，他的本能就是顺我者昌，逆我者亡。这种心理规律在千分之一秒就发生了。
小我妄图改变别人的心理，是人类与生俱来的缺陷。
成年人应该认识到一个残酷的现实，这个世界除了自己没有别人，一切痛苦的根源在于你需要各种关系，来维持自我存在价值，实际上只有你自己，这是你最大的价值，你自己就是自己最好的感情关系，经济关系，思想关系。
最寒冷的时候，为什么要用自己的左手来温暖自己的右手？就是成年人的世界只有自己。
没有必要改变任何人，成熟的人在于实事求是，不再受小我的控制，认清现实，抛弃幻想，和不切实际的目标。
为什么说改变自己是最大的智慧是最大的解脱？就是他人任何的思想观点想法言行，对你来说都可以理解，这个时候你就是向下兼容的，不受外界的干扰，别人的三观放不进你的脑子里，你也可以控制自己保持静默。
当你静默到没有任何人能干扰你，当你静默到专注和临在，这就是成熟，就是活在当下，从自我身上获取价值就是最大的价值。
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