去年开始跑步游泳，不论在野外还是城市我都尽可能坚持，有人问我身材已经不错了，还要去锻炼吗？
吃木婉清，也在人问，身材那么标准了，还在减脂瘦身？
问我的这些人，大部分身材都是臃肿肥态的人，在他们眼里，似乎健身运动是胖子才做的事。他们真不知道在发达国家和国内的许多大城市的健身房里，那都是有线条的帅哥美女。
人需要自律，不是说放纵让自己变成最糟糕的大胖子，才想起去运动健身。这个道理就跟每天做皮肤护理一样。从来不护肤，等到满脸色斑，皮肤干燥起皱纹才想起护肤。这样效果不好，成本也很高。
有人熬夜、喝酒，大吃大喝把身体吃成三高和糖尿病，才想起说我要养生。其实这不叫养生，是需要治病了。
人总是这样，似乎一直有侥幸的心理，在等待那个红灯亮起，那个警报声响我们才意识到。预防远大于治疗。
我见过许多优秀的人的，身材已经很瘦很棒了，还是高度自律，不断追求完美。
我也见过许多人，已经胖成球了，还说自己有福气。还有很多女生一直把减肥挂在嘴边，说了十几年。曾经的我就是真实案例。
追求不一样，思维也不一样。我还是喜欢跟漂亮的人儿呆在一起，因为看着她们精致漂亮，自己也不好意思丑着胖着。所以即使已经达到仙女体重，我仍旧会坚持每天要求自己。你呢？
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