践行打卡第六天

1、阅读一个小时    —完成

2、两个keep            —完成

3、发文一篇          —完成

复盘：

1、运动：今天这小孩玩毽球，自己也一起下去运动了下，跳了下绳，发现自己体力真的不行，跳不到100个，已经是气喘吁吁了。其实，目前关于运动，自己一直都是在舒适区的运动，因为自己有颈椎病，所以经常锻炼都是肩颈，很温和、轻松的方式，所以星期六日有时间的话，还是要跳出舒适区，尽量选择一些运动量比较大的项目，要在舒适区的边缘去努力。

2、阅读：终于看完了《驭鲛记》小说，是自己是比较喜欢看小说的，这样会有更多的一些想象空间。发现小说能拍成电视剧，说明这部小说写的真的不错。很喜欢这种女强男强，不是傻白甜的人设，是情节的话也不老套，喜欢看小说的友友有时间可以去看看。