图片来自网络
早上5:30起床已经连续好多天了，从最初的抵触、难受到现在已经变成了我日常的一部分，从心底开始接受它了。
也许你以为我是个早起主义者，那就恰恰相反了。曾经的我是个不折不扣的赖床爱好者，总觉得少睡一分钟人生都会因此而不完美，还带有可怕的“下床气”。
我从未想过自己会加入早起的队伍，只是看了很多人分享早起的感受，我带着好奇和一起虚伪，开始尝试早起。
唠叨了这么多，一会问，我是怎么做到从懒床癌变成早起星人的？
做什么事都不是一帆风顺的，我承认在此之前我做过多次的早起尝试，到很不幸都失败了。早起并没有带给我轻松的快感，相反总是让我很疲劳。如果做一件事，你享受不到其中的乐趣，一昧凭着毅力去坚持，那就离失败不远了。
那段时间我很郁闷，总是在想为什么？是我自己太懒惰？还是我不适合早起？
后来我发现其根源是睡眠不足。
原来我是24:00睡，08:00起床，刚好睡够8个小时，可是为了早起提前到05:30起床，那睡眠时间就不够了，早起当然会很煎熬。
后来由于各方面原因，我不得不放弃晚睡，我就知道可以开始计划早起了。
一开始我是早上7:30起床，吃完早饭坐公交去驾校。过了几天后，我发现坐公交需要半个小时，而步行大概需要一个小时左右，如果把晚上运动快走提到早上，那么可以节省半个多小时的时间，于是我又把早起改成了06:30。
就这样，我第一次尝到了早起的甜头。
后来我一直在想怎么能够更完善自己的时间管理，不过说直白点就是能够早点完成每天的计划，虽说有点朝三暮四的典故意思，但是事情早点完成总比晚了好。趁着刚加入百天打卡活动，一咬牙写上了“05:30起床”。
总结了前几次的经验教训后，我跟自己说必须22:30之前睡觉，就这样当我第一天05:30起床时发现真的没有那么难受了，基本上起床10分钟后脑袋就变得很清醒了。我把这一个小时用来晨读，思路变得很清晰，效率也大大提高了。由于这个时间段不会被打扰，很适合做一些对环境要求比较高的事情。
就这样我把下午阅读和运动都在上午九点之前完成了，做起每天的打卡任务就轻松了不少。最主要的是我开始慢慢享受早起带给我的美好。
早起让我的一天变得井然有序、不慌不忙；早起让我在出门前就有了一个很好的精神面貌；早起还让我看见了不一样的景色，体会不一样的心情。
同样的视角看见了不一样的世界。当我开始享受时，它就属于我了。
网友评论