地理上春季是指3、4、5月份，那么5月份已经是暮春了，但是大庆的春天才刚刚开始，枝上新叶小蕾才出，林中衰草残枝尚在。
黑龙江的冬天实在是太长了，供暖从国庆节之后开始，到4月中旬才结束，整整半年都深处一派萧索之中，受疫情影响又不能跨越空间去追春，心情多半是压抑的。
所以刚刚闻到一点儿春的气息，我就开始兴奋起来。古人说“”春，是生发之计季”，没错，一到春天我整个人都开始活跃起来，蠢蠢欲动。
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首先就是春心的萌动，停止了近半年的背古诗词活动又开始了，而且多选与春有关的，背着背着，伴随追春的脚步，竟忍不住组合几句。
上班路上
下班途中
花繁柳绿
寻春
夜春
疫情小区赏春
春夜赏丁香
黎明湖畔
通过这些诗词可以看出我有多喜欢春天、多愿意沉浸在春色里，沉寂了一个长冬的心彻底苏醒了。
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心动就有行动，除了寻春、探春这些必须的活动，每到春天，我还会开启一系列户外运动：与家人一起拍照、徒步穿越公园上班、走野林子挖野菜。
与家人一起拍照，春光年年依旧，但是人的状态却不相同，我恨庆幸用镜头记录下这一段美好时光。
春花伴亲情
城市森林
徒步上班让我的体力一直保持很好，今年春天坚持最好，一直连续走，刚开始几天走起来较累，3公里多的路程大约走35分钟（包括等红绿灯三次），一个月后感觉脚步轻盈了，不自然地想跑、想飞，时间缩短到30分钟以内。
我能坚持下来徒步不是靠毅力，而是不知不觉就完成了。因为我一边走路一边背诗词，再一边拍美景。出门之前在手机APPA选好一首，带上耳机这一路就反复听这一首的朗诵，听几遍再有意识地跟着复述。
边走边背诗、组诗
特别有意思的是，非常陌生的一首诗词，在反复听诵的过程中就半生不熟了，而且一路上不方便看手机就只能意会诗词大意，在头脑里勾勒意象。到单位后马上记在小本子上，把这首词的意思弄明白，晚上回家的路上不听朗读，就自己一遍遍吟诵，就能达到特别熟练。
挖菜让我身心彻底放松，回归自然的同时也补回了童年时该上的一课。同时挖菜也让我认识了更多的植被，发现大自然里的美。
野菜
野韭菜
白头翁和婆婆丁
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行动不仅有体力上的，也有动脑筋的，比如因为挖野菜感受颇深，还特意写了一篇文章。
《爱上挖野菜》文章链接:https://mp.weixin.qq.com/s/yAzDImzQKUiw3wzO4Qhm3w
以上这些春天的行动还都在我及我的家人小圈子里，今年五一在朋友圈搞个创意竞猜，朋友们参与互动空前广泛、激烈，把大家的春心都给搅动起来了。
朋友圈互动
更有趣的是，我拍的初春照片，还被一个照相馆美女转发，撩拨出商业创意。
春图转载
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一年之计在于春，春天是农民播种的季节，也是开始谋划的季节。我的春天计划里新添的最重要的一项就是养生。
在春季里我听了很多徐文兵关于养生的讲座，尤以《黄帝内经》讲解为主。虽然我只听到一半，但是中医理论却深深吸引了我，它让我知道真正的中医学不仅仅是医学，它还是神学、哲学、心理学、社会学，是玄之又玄的玄学。
《黄帝内经》里讲，春天要触接受自然，接地气，享受暖阳、吃从土壤里新长出的芽菜，对身体特别好。我的一系列春游活动正好将理论落实到了实践。
在养生上，春天里的饮食也是有讲究的，冬天我们已经吃了很多的高营养的肉类，所以春天以消化为主，多吃蔬菜，尤其各种各种萌芽，比如绿豆芽、黄豆芽、春笋等。调料上以辣为主。
运动上以散步为主，不要太剧烈，不宜大汗淋淋。
睡眠上是夜卧早起，晚上9点前入睡，早晨可以5、6点钟起床活动，迎接天地之气。
今天是五四青年节，虽然不是我这个中年人该过的节日，但是我的春心尚在，还将继续追春。
因为春天是希望，有希望的人生才值得过。
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