最近意识到一件细思极恐的事情，我们的生活正被手机分割成一个个碎片。
这意味着注意力稀缺时代的到来，以及伴随而来的转机和商机。
我在家里用投影仪布置了一个家庭影院。
虽然图像和声音效果还是不如电影院，但已经比100寸电视的效果强多了。
我本以为可以在家享受电影时光，在一个个虚拟电影世界中穿梭。
但我发现根本不可能，而最大的罪魁祸首就是手机。
哪怕再好看的电影，每隔一小段时间，估计也就是十几分钟甚至几分钟，我就会不自觉地拿起手机。
并没有具体目的，完全是一种下意识的状态，打开手机后也不知看什么，但就是控制不住。
在手机的干扰下，根本无法沉浸于电影世界形成心流，所以观影效果很一般。
这让我想到一个有趣的问题，为什么在电影院看电影的体验更好？
这当然有硬件原因，电影院的声音图像效果更好；
但可能还有其他原因，那就是电影院的规则和环境有助于我们集中注意力。
许多电影院开场前会提示大家把手机调到静音，以免观影过程中打扰别人。
花钱买了票如果不看电影低头玩手机，会招来异样的眼光，自己也觉得很亏；
加上不知有意无意，很多电影院的手机信号也不是很好。
电影院里的规则、习惯、礼仪和心理等众多因素叠加起来，就会营造出一种帮助我们集中注意力观影的环境。
让我们更容易沉浸于电影世界，形成一种心流状态，从而带来更好的体验。
这也是为什么在自家用投影仪布置的家庭影院影音效果也不差，但就是远远没有电影院里体验好的原因。
不光看电影，当下阅读最大的障碍也是手机。
很少有人静下心来阅读，每隔一会儿就忍不住打开手机。
以点见面，这正是当今时代最困扰现代人的病症之一，注意力难以集中。
一家研究机构最近对手机软件使用情况开展了一项社会调查。
结果显示，每人每天平均使用手机竟达253次。
这意味着假设一天睡眠八小时，在16小时中，每小时要看15次手机，每四分钟就要看一次手机。
这个数字背后是一场战斗。
从社交媒体到游戏等各个商家都使尽浑身解数，千方百计对人们注意力的争夺战。
注意力争夺战是一场零和游戏。
因为注意力大体上来说是恒定的，被各种商家吸引走的越多，留给自己的就越少。
而不管学习还是工作，能否集中注意力都是成功与否的关键因素之一。
一个是每隔四分钟就被手机分一次神，集中不了注意力的高智商的人。
另一个是不被手机分神，能集中注意力但智商一般的人。
在工作和学习中的表现，多半是后者好。
所以在导致我们成败的因素中，智商的权重可能要排在能否集中注意力之后。
提升智商难度很大，但想办法集中注意力就相对容易一些。
如果我们意识到注意力分散对我们带来的危害，这反而是有助我们逆袭的转机。
最近看到不少帮助我们集中注意力的工具和训练注意力的方法。
比如时间管理工具中的番茄时钟，就是把大块的工作时间划分成一个个 25 分钟的小块。
这 25 分钟里专注工作，接下来的 5 分钟里认真休息。
还有一些冥想课程，也能帮我们集中注意力。
有一项研究还表明大声朗读，和古典音乐，都有助于人们集中注意力。
如果有一家公司，专注于研究各种帮助人们集中注意力的工具和方法，并开展各种课程帮助人们集中注意力，这家公司一定非常火爆。
这个赛道甚至还可以细分出各种目标人群。
比如帮孩子、学生、白领和管理者集中注意力的工具和方法，可能都各不相同，而每个方向都有极大的市场潜力。
如果你也一天看无数次手机，那你已经身处一场注意力争夺战中，只不过许多人还不自知。
如何让自己集中注意力，打赢这场注意力争夺战，既是实现自己人生逆袭的转机，也是很好的创业方向。
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