从上一次立下30天内每天1分钟运动的flag之后，每天都会有意识地想起来这件事，有时候即使到很晚，也会做完一分钟运动再睡。
以前总是喜欢定下比较大的目标，类似每天跑几公里，或者半小时以上等等，可是经常没几天就坚持不了了，因为经常做着就觉得很费劲，加上有时候忙忘了也没有充足的时间来做，反而增添了完不成任务的烦恼，所以一而再再而三地落下之后就放弃了。
而这一次已经过了一周，发现这个微习惯并没有带来什么不方便的地方，也没有什么烦恼，每天就这么1分钟，随时想起来就做完了。
做完之后还经常因为完成了这么一个小目标而感到开心，每天想起来可能做什么样的锻炼就变着花样地做，反而更开心了。
一周的成效，自我感觉还是比较良好的，接下来一天天一周周地坚持下去~加油！
从上一次立下30天内每天1分钟运动的flag之后，每天都会有意识地想起来这件事，有时候即使到很晚，也会做完一分钟运...
新的一周，新的目标，先给自己立个flag
反思录 这周拖延症又犯了……从周一开始就打算立今年的flag，一周都过去了也没立……别人立flag都跟打了...
2019年已经过去一周了，你的新年flag立在桌子上还是已经被你锁进抽屉里了？ 年初立flag的时候雄心壮志，年尾...
同样是立flag，为什么能做到“每周坚持跳舞”，却做不到“每天记日记”？ 可能的原因？ 1、前者频率是“一周”，后...
19年都过去一周了，你立的那些flag，完成得怎样了？ 我都有点后悔立新年flag了，毕竟18年没完成的flag，...
2021年的flag倒的稀里哗啦，没关系！2022年的flag又立了起来！ 2022年第一周过去了，立的flag似...
朋友圈经常能看见很多人在立flag： 立个flag，瘦回90斤！ 立个flag，每晚12点前睡觉！ 立个flag，...
经历了毫无自省的一周之后： 自我审视。 立个Flag 任何人在开始学习某一学科或者某一技能之前都会先立一个Flag...
立flag立flag，晨起写作，来一个！
本文标题：立flag一周后~
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/omnbyktx.html
网友评论