微习惯践行第3天,阅读完第2章,俯卧撑完成13个,感觉一天加一个越往后有压力了。
第2章介绍了大脑的工作原理,分为潜意识和意识两部分。我们的大脑,通常工作于潜意识状态,潜意识状态下人们都是按习惯行事。重复是潜意识脑使用的语言,要想养成新的习惯就需要不停的重复,直到大脑不再拒绝他。
这一章看得有点晕,发现自己对工作原理一类的知识的理解是个短板。
文|小李非刀随时做好力所能及的事情,可以让我们未来无忧。 你一天只能一定盖不好一所房子,但你每天都努力盖房子,总有...
微习惯践行第3天,阅读完第2章,俯卧撑完成13个,感觉一天加一个越往后有压力了。 第2章介绍了大脑的工作原理,分为...
“1天1个俯卧撑,1天1页书阅读,1天50字写作……”《微习惯》这本书我以很快的速度阅读完毕,重要的不是读这本书,...
今天开始读微习惯,看到这个名字就喜欢上了,微习惯不用惊天动地,贵在坚持,一个习惯哪怕每天想起来就是坚持。
本文首发于个人公众微信号:感想心得(gxxd2015) 樊登老师说:培养习惯的终极目的是让我们的身份发生改变。 这...
2019.1.10 星期四 珠海晴 这个月忙得差点不知道自己是谁了,中午午饭后整理赵昂老师前两...
真的有点晚了,脑子有点蒙。写几个字,证明我来过,除了踢毽子,其他都完成了,真好,学会自律就是我这一生最大的财富
文|遇见君 2021年4月21日|让生活不同,让改变发生第144天 践行《微习惯》,自从读了《微习惯》这本书感触很...
微习惯,不怕微小,关键在于实行,落实到位。不要有内耗,要让自己真正行动! 给自己定小的目标,然后超额完成任务,每天...
微习惯是美国斯蒂芬盖斯的作品,作者根据自己十余年的实践,形成一种极其有效的习惯养成的策略。 微习惯是一种非常微小的...
本文标题:微习惯践行第三天
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