牛奶，血制品本是阴寒之物。每天一杯奶，强壮整个民族，就是一句商业噱头。 如今的社会都是在被商业导向。 好比很多年前为了卖转基因，不让吃猪油，自赞毁他。我在南方见过很多家庭还在继续吃，猪油可以滋阴润三焦。 继续说， 尤其脾胃不好的人，喝了牛奶必然拉肚子窜稀。长期下来也伤脾胃，不补反伤。 如果血糖不高，建议常喝大米粥，健脾养胃。
另外再分享一下，血制品里藏有动物的魂魄，你吃那个东西，其实就是在把动物的阴性魂魄往自己房子（身体）里请。时间久了， 身体会沉重，会生病，甚至形成不良性格。 因为人不是独立的，都是被互相影响。 比如有的人性情大变。 表面看，心情不好，深层次去看，就要看被什么影响了。
另外动物在死亡之前的，怨毒，嗔气也会凝聚在血液里。这就是为什么吃肉要放血。
不是别人说的好就好，而是要尊重身体的反应，倾听身体的声音，并尊重它。
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牛奶性寒凉，少喝为好
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本文标题：牛奶要少喝或者不喝
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