1.21天鼓励打卡概括3个关键词
觉察，爱，感恩
2. 过去的21天你最想对自己说什么？
亲爱的自己，感谢你的坚持，觉察和向内探索，一个循环的记录，看到了自己育儿路上的不足和努力学习的心态，接下来和孩子一起成长。
3.这21天你自己发生了什么变化？孩子、爱人、家庭氛围有哪些变化？
和爱人的关系发生了很大的变化，总觉得自己还是自己，爱人更平和了，爱人对我对孩子对家庭更温柔了，眼里有光了。
之前只会表扬女儿说你真棒，再细致一点就是会在具体的事情上说你真棒。现在明白了，让孩子有内驱力，内在生发出力量，比我们每天给她吃表扬的糖果来的更真实有力。
女儿觉得我更重视她了，家人的需求被看见了，家庭里面平静的磁场高了，发现以前影响我的小事现在都不是事了，无比感恩。
4.生活不是天天、事事如意，但我们选择看到好的、美的、闪闪发光的、温暖的部分，和我们分享一个你成长经历中犯了错误、遇到困难、挫折时自己被鼓励的故事❤️我期待着❤
婆婆生病，在外地上班的爱人辞职回来照顾婆婆和小宝。因为怀宝宝期间，和生宝宝之后的近一年的时间里爱人不在身边，他回来后，我们各种不适应。
经常和他在原生家庭和吃饭习惯上起冲突，也引起女儿爱和强势的一方在一起，并不会尊重长辈。亲密关系不融洽也引起了亲子关系的紧张。
经常在实修的时候自我暗示：我是一切的根源，我变了世界就变了。但是在三维世界里，在最亲近的家庭关系里，伤害我们最深的往往来自于最亲近的人。
自认为自己是受害者，也说着最伤爱人和孩子的话，直到用鼓励的方式对孩子对爱人，在家庭的情感账户里不断的储存我的爱语的时候，发现对方都变了。
变得你说什么他们都会倾听，你做什么他们都会给你助力，他们回应给我的爱语让我无比幸福，倍受滋养，感恩和看见的力量真的好强大！
���盘是练习我们的深入思考能力，举一反三、融会贯通，也是自我鼓励的一种！
感恩21天鼓励中所有的遇见，遇见海燕老师的美好与专业，遇见每个家庭的不断和谐与美好，遇见每个妈妈们的成长与闪闪发光，感恩一切的遇见。
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