美文网首页
【我心里难受】——践行打卡391天

【我心里难受】——践行打卡391天

作者: 如霜雪 | 来源:发表于2019-06-09 23:54 被阅读0次

    今天天重要三件事:做攻略、订酒店,陪孩子复习

    一、肯定

    1、昨天小华晚上复习有点拖拉,我说了两句,小华有点不服气,我批评他快考试了还不着急……他听了之后忍不住哭了,我立刻闭嘴,不再说话。一会儿,我向他了解原因,他说:“我心里难受,说不出原因。”(突然想起林博士课堂上分享的案例,大考前的焦虑症),

    我说:这两天虽然是高考的日子,但对于中考的你们压力也不亚于高考,妈妈知道你辛苦了,我们只要再坚持13天就上战场了,古老师说了看谁坚持到最后,谁就是大赢家。”(小华看着我没有说什么,默默地整理他的书本。)

    我说:需要我帮忙吗?

    小华:不用,我自己先整理,做完题你再帮我改吧。

    我说:好,你真棒,不但会表达自己的情绪,还会自我调节情绪,妈妈向你学习。我先去做饭,你写完再叫我。(看着小华点点头,我放心地出去了)

    2、今天小华向我提出要看15分钟手机放松一下,我想都不想就拿给他,同时提醒他到点给我,他说好的。还有3分钟时,小华提醒了我,我想他会及时就没有再关注。当我再看时间17分钟了,本想发火的我,先调节一下自己的情绪,心平气和地说:小华,妈妈看到你玩了17分钟了,超了2分钟。

    小华:妈妈,我要看一个急救知识,看完了,给你。

    我说:你能不能和我分享你看的急救知识?(小华与我分享)

    我说:你真是一个爱学习的孩子,同时下次要记得守时。

    小华还我手机又去复习了。

    二、#小感恩/小确幸#

    1、感谢姑姑提供旅游的景点;

    2、感谢奶奶资助我们出去旅游;

    3、感谢大弟提醒我这个新手;

    4、感谢小华向我表达自己的情绪;

    5、感谢工作人的帮助顺利订好!

    6、感谢自己忙碌了两天终于完成了一大半。

    三、分享:

          不管外面的世界多么光怪陆离,家应该是那片可以治愈你的净土。想起一位老友多年来无法放下的一桩心事:某年回家,因为一件小事和父亲拌嘴了几句,他赌气,没说一声再见就离开了家。一周后,父亲意外去世,他们连最后一面都没能见到。到了再也不会再见的时候,才在后悔和眼泪中明白:还能在一起时,所有的时间都不该用来生闷气、闹情绪,而应该用来好好相处。

            这世上,只有家人能够不求回报、毫无保留地爱着我们。对待家人,多怀一份感恩之心,多怀一份体谅之情吧。能好好说话的时候就好好说话,能不计较的时候就不要耿耿于怀。人这一辈子,很长,也很短。很多时候,我们以为离别遥遥无期,一转眼,可能就是永生不见。所以啊,趁一切都不晚,趁一切都来得及,好好去爱你的家人。

            愿我们都能把最好的一面呈现给家人。因为,他们最值得。

    小华今天开小灶

    【我心里难受】——践行打卡391天

    相关文章

      网友评论

          本文标题:【我心里难受】——践行打卡391天

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/omwoxctx.html