工作8年,总结出一条经验:do---accomplish---pefect
前提是有一个明确的目标,然后采取行动时遵守这个原则。
第一步:行动。
先行动起来,不要等什么都准备好了再去做。先朝着目标走起来,然后不断修正自己的方案。最忌讳的是纸上谈兵,让自己处于想象幻想的状态。
第二步:做完。
先把工作做完,不要追求完美。太在乎细节会浪费大量的精力。
第三步:完美。
已经完成几个“做完”的流程。熟能生巧,在做完的过程中查缺补漏,继而精益求精,把事情做好,做完美。
而前几年的工作中,我总是直接蹦到第三步,什么都追求完美。然而,作为一个新手,我怎么可能一上来就达到大师级别?!于是,不断碰壁,不断受挫,很多时候就放弃了。因此进步很慢。
跟大咖们接触,把他们当成榜样,学习的目标。拿自己的作业与他们比,我当然被甩掉100条街。就深受打击。现在想想当时的自己真傻!
我还特别喜欢一鸣惊人的效果。而自身能力又不足。当然实现不了。这也形成恶性循环。
现在我就不这样了。我是小白,我怎么可能跟大咖比。我现在需要做的是一步一步练习。我先慢慢走,总有一天我会飞起来。
另外,郁闷消沉各种负情绪很正常。坦然接受。千万不要被情绪牵着走。
作为一个双鱼座的小女子,我有一半的精力用于调节自己的情绪。经常就被负面情绪控制住,怨天尤人,悲观之际,浪费时间,无所事事,过后后悔不已。
克服这一点的方法是:及时发现自己的情绪状态,及时抽身,关注当下,关注手头的工作,关注现在做的事情。
再者,关于焦虑。我觉得焦虑很正常。怎么可能没有焦虑?我现在对于“DO”焦虑。可以后,我换个工作环境我会焦虑。现在我做简单的事情,焦虑。等以后我做复杂的时候,会焦虑。以后有机会直播时会焦虑。带学生时会焦虑。
除非我现在从源头上掐断,不去做这件事,就没有焦虑了。可我不甘心呀。既然这样,焦虑就一直存在。
总而言之,坦然接受一切事情。现在还相当的宿命论,我始终觉得,每个人出生时就有一张无色生命图,此生此世,就是把这张生命图按照路线走一遍,涂上颜色,然后game over。上帝在下棋,我们就是棋子。
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