过年以后,整天处于焦虑之中,不知道自己要什么?活着到底是为什么?
3月进入优势星球,带着迷茫和焦虑开启了新的学习之路。
优势测评前四大优势力是学习力、分析力、目标力、共情力。
目前发挥最充分的是学习力,对新鲜事物感兴趣,爱去了解、爱学习,先不管有用没用,先学再说。这也给我带来了好多困扰,旁人说的最多的话就是“学那么多有什么用,也没见你改变什么,还不如刷刷抖音,追追剧”,现在根据“目标力”来定目标,合理合适的目标,看哪类的书籍,不再追求多,转而追求深度。
分析力没用好,一遇事就爱分析,分析到最后不想干了,三分钟热度也消散了,没有结果啦,课上讲的分析力痛点一针见血,学好了用好了真是一大亮点。
共情力,共情到家人和客户的情绪,很自然站到他们的角度考虑问题。困扰也有,共情到了,可吸收的一些坏情绪很容易干扰自己的情绪,心态不能及时调整,就经常埋怨自己,工作上全是好情绪,回到家就发脾气,为此亲子关系很紧张,为此看了好多心理书籍来调节,效果不是很好。
要把自己从过度共情中挖出来,就要学会向自己提问,重新看待自己。
九大优势力是学完了,到目前为止忘了一大半,定期复盘,定期迭代,学以运用才是上上策。
未来可期!加油!
网友评论