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40-41【动机】驱动力

40-41【动机】驱动力

作者: Hope玉佩 | 来源:发表于2019-03-07 10:21 被阅读0次

学习的规律:

  1. 学习要积极主动;
  2. 学习要重复;
  3. 重复有技巧(艾宾浩斯记忆曲线的八大周期);
  4. 在周期中不断地刻意练习自己不会的那部分;
    ......

冲动:没有动机,三分钟热度
动机:
第一层,“生物冲动”:没有内在驱动的力量,没有奖惩机制
第二层,“外部驱动”:没有内在驱动的力量,寻求奖励、避免惩罚......
第三层,“内在驱动”:能够自主地引导自己

内在的驱动对人行为的影响更大,外在动机对人的驱动力是下降的,生物冲动更是一时的!

驱动力三要素

1、自主;由自己决定
2、专精;刻意练习
3、目的。

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