叶武滨时间管理100讲（41）三分钟热度是病，得治

1、动机 vs 冲动

没有动机就是冲动，冲动容易三分钟热度。

2、生物性驱动力＆内在动机＆外在动机

叶武滨时间管理100讲（41）三分钟热度是病，得治

《驱动力》——【美】丹尼尔·平克

三种驱动力：

驱动力1.0时代：生物性驱动力，人类以及其他动物饮食以止饿，饮水以解渴，交配以满足性欲。

驱动力2.0时代：来自于外在动机，是指做出特定行为时环境会带来奖励和惩罚。也就是我们现在常见的萝卜加大棒。

驱动力3.0时代：来自于内在动机，我们想要主导自己的人生，学习并创新新事物，使自己以及我们生活的世界更好的内在需求。

3、驱动力2.0会失效的7大原因

（1）奖励让内在动机消失：外在激励，尤其是有条件、有期待，“如果--那么”型的激励会扼杀第三种驱动力。

（2）奖励让成绩大幅下降

（3）奖励在扼杀创造力

（4）奖励抑制了善行：献血的实验，给献血者报酬反而使得自愿献血者人数下降了一半。

（5）奖励引发不道德行为：目标导致人目光狭隘，出现不道德行为，增加冒险行为，为了短期利益牺牲长期价值，比如为了短期业绩做一些违规事情，开始欺骗，或者损人利己。

（6）奖励会上瘾：一旦提供奖励，就会使人上瘾。有条件的奖励会促使人下次也期待有奖励。

（7）奖励将滋生短视行为

其实驱动力2.0有其适用的特殊环境，驱动力2.0的提出是基于重复性的机械劳动，为了保证人高效的生产。但现在我们更多的环境是创造性劳动，“如果--那么”的模式将会限制我们的创造和思维，采用“既然--那么”的奖励模式更能带来好的结果。如果说工作是机械劳动，那驱动力2.0是适用的。

作者：豌豆姐姐_

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來源：简书